Chytré volby pro nízkokalorické jídlo a zeleninu
Jak 7letý Tedík Odmítá SLADKOSTI a Volí ZDRAVÉ Alternativy
Bataty vs Brambory - Které Jsou Opravdu Lepší?
Vláknina a bílkoviny pro lepší zdraví
Jak udržet výsledky po hubnutí: Příběh Andy maminky 2 dětí, která ZHUBLA 20kg po porodu
4 TIPY pro ŽENY pro ZPEVNĚNÍ postavy
Jak řešit bolesti zad? 🤔
Moje rada pro zhubnutí břicha
Zvládněte jógu: Klíč k úspěšným asánám pro začátečníky
Jak nastavit předtréninkové jídlo?
Čeho se lidé nejvíce přejídají? 🤔
Zlepšení sexuálního života: Jak se cítit atraktivněji
Můžeš pít slazené nápoje a hubnout?
Kalorický deficit do 60s
Jak číst etikety potravin? 🥩🥕🍈
Jídlo večer: Mýtus nebo realita / Odhalujeme pravdu
POSILOVÁNÍ pro Lepší Duševní POHODU
Jak dlouho bude hubnutí trvat?
Transformace díky jedné konzultace: - 8kg a pod 10% tělesného tuku 💥
Nejlepší počet jídel pro hubnutí 🤔
Racionální rozhodování: Jak zvládat kalorické hříchy
Snídaně do diety?
Můžete být obézní a zdraví? 🤔
3 tipy na bílkoviny 🥩🧀
Kolik kofeinu před tréninkem? 🤔
Můžete sacharidy večer?
Můžu mít břišáky za 2 měsíce?
3 tipy na bílkoviny 🥩🧀
Právě probíhá speciální slevová akce na mou členskou sekci 40% sleva s kódem "chciformu"
Jaká dávka kofeinu je před tréninkem efektivní? 🤔
Zhubnu, když budu jíst večer sacharidy?
Když tomu věříš, dokážeš to!? V této hlášce chybí zasadni prvek = ČINY 🫡💥
"Moje kamarádka jí co chce a pořád nepřibírá" 💥 Je to PRAVDA? 🤔
Mohu jíst cukr z ovoce? 🍑🍏🍌 #ovoce #cukr #sugar #dieta #hubnuti
Klientka 170cm a 72 kg má zatím úbytek - 5 kg a - 6 cm pas za 7 týdnů 💥
64 letá klientka zhubla -15 kg za 9 týdnů 💥👑
Má smysl cvičit i 20 min denně, když nemám více času? 🤔
4 TIPY pro ŽENY pro ZPEVNĚNÍ postavy
Můj web 📲
Mohu jíst sacharidy i večer? 🤔
Můžu mít břišáky do 2 měsíců? 🤔
Je lepší cvičení nebo kardio? 🤔
Jak na dovolené nepřibrat? 🤔☀️
Máš dnes špatný den? 🤔 Tak si pusť tohle! ⚡️
"Nehubnu protože jím málo" = NESMYSL 💥
Narozeninová sleva 35 % na všechny produkty na www.martinbarna.cz
Je lepší intervalový trénink či klasická aerobka?
Zvyšuje se zájem o videokurz 🎬 Leto se blíží ☀️
Martin Barna se ve světě zdravého životního stylu profesionálně pohybuje osmým rokem. Roky zkušeností doplňuje také certifikací poradce pro výživu a dokončené studium na mezinárodně uznávané Coach School Praha (dnes Fitness akademie Ronnie). Protože Martin ctí princip celoživotního vzdělávání, v současné době studuje také Advanced Coaching Academy britského trenéra Phila Learney.
Během své kariéry odpřednášel nespočet seminářů na téma zdravého životního stylu a jeho životopisem jsou desítky spokojených klientů. Specializuje se na výživový coaching, práci s individuální metabolickou kapacitou a reverse dieting.
Mezi spokojené klienty Martinových přednášek patří například Innogy, GE Money, Česká spořitelna, Moneta Money, Krajský úřad Moravy a Slezska, Impact Hub, Centrum pro rodinu a sociální péči, a další.
Mail: martin@martinbarna.cz
Web: www.martinbarna.cz
Be Effective