10:44

Pratique Yoga - Mobilité du dos - 10 min | Tous niveaux 🙂

19:31

Pratique Yoga - Mobilité du corps - 19 min | Tous niveaux 🙂

07:49

Initiation à la méditation - 8 min | Tous niveaux 🙂

12:11

Pratique Yoga pour pleine lune - 12 min | Tous niveaux 🙂

12:58

Pratique Yoga sur chaise - 12 min | Tous niveaux 🙂

11:08

Pratique Yoga matinale depuis ton lit - 11 min | Tous niveaux 🙂

17:39

Routine Yoga pour Booster son énergie - 17 min | Tous niveaux 🙂

17:37

Routine Yoga pour Renforcer le corps - 17 min | Tous niveaux 🙂

09:22

Routine Yoga pour une meilleure digestion - 9 min | Tous niveaux 🙂

06:22

Routine Yoga pour tonifier le corps - 6 min | Tous niveaux 🙂

11:58

Routine Yoga pour se défouler - 11 min | Tous niveaux 🙂

07:57

Routine Yoga sur chaise - 7min - Tous niveaux

05:16

Routine - Prendre une pause réénergisante - 5 min | Tous niveaux 🙂

10:03

Routine Yoga du soir depuis son lit - 10min | Tous niveaux 🙂

15:57

Routine Yoga - Renforcement du haut du corps - 15min

10:53

Routine Yoga des Yeux - Vision plus claire - 10min

13:05

Routine Yoga - Confiance en soi - 10min

10:32

Routine Yoga - Pratique au bureau - 10min

12:07

Routine Yoga - Renforcement du corps - 12min

11:56

Routine Yoga - Ouverture de Hanches - 12min

12:33

Routine Yoga Éviter les sciatiques - 12min

06:24

Routine Yoga S'apaiser avec la respiration - 5min

16:27

Routine Yoga pour renforcer sangle abdominale - 15 min

18:16

Routine yoga #2 - Apaiser les règles douloureuses

15:45

Routine matinale #5 - spéciale dos

13:33

Routine matinale à faire dans ton lit

07:24

Effet bonne mine Yoga

08:10

Routine boost ta journée #1 - 8min - Tous niveaux 🙂

07:44

Routine Yoga du soir pour bien dormir - 7min | Tous niveaux 🙂

15:02

Routine matinale #3 spéciale printemps

19:32

Routine Yoga Printemps - Réénergiser le foie - 20min | Tous niveaux 🙂

15:02

Routine Yoga matinale #1 - 15 min | Tous niveaux 🙂

21:11

Routine Yoga - Avant-repas - 20 min | Tous niveaux 🙂

29:00

Routine Yoga - Booster système lymphatique 30 min | Tous niveaux 🙂

06:06

Routine - Prendre une pause détente/mouvement - 5 min | Tous niveaux 🙂

16:21

Routine - Renforcer le Corps Part 2 - 16 min | Tous niveaux 🙂

23:16

Routine - Renforcer le Corps - 23 min | Tous niveaux 🙂

17:32

Routine - Réveiller les articulations - 18 min | Tous niveaux 🙂

12:12

Routine - Méditation Confiance en soi - 10 min | Tous niveaux 🙂

08:35

Routine - Calmer le mental - 6 min | Tous niveaux 🙂

11:08

Routine - Méditation moment douceur - 10 min | Tous niveaux 🙂

05:51

Routine - Prendre une pause au travail - 6 min | Tous niveaux 🙂

09:08

Routine - Méditation sur le bonheur - 9 min | Tous niveaux 🙂

07:46

Routine - Respiration apaisante - 8 min | Tous niveaux 🙂

15:02

Routine - Méditation 1er Chakra - 15 min | Tous niveaux 🙂

17:18

Routine - les 5 tibétains - 17 min | Tous niveaux 🙂

05:42

Routine - Respiration rafraîchissante - 5 min | Tous niveaux 🙂

11:07

Routine - Soulager les règles douloureuses - 10 min | Tous niveaux 🙂

09:47

Routine - Apaiser les Migraines - 10 min | Tous niveaux 🙂

10:53

Routine - Relancer l'énergie - 10 min | Tous niveaux 🙂

07:14

Routine Yoga - Mieux dormir

16:35

Routine - Se rafraîchir le corps - Morning Yoga

11:17

Routine - Morning yoga Un instant pour soi - 10 min | Tous niveaux 🙂

18:32

Routine - Morning yoga pour Booster son énergie - 15 min | Tous niveaux 🙂

20:45

Routine - Morning yoga Accueillir le printemps - 20 min | Tous niveaux 🙂

12:54

Routine - Morning yoga Un moment pour soi - 15 min | Tous niveaux 🙂

16:11

Routine Yoga - Règles douloureuses - 15 min | Tous niveaux 🙂

15:53

Routine - Réveiller la Guerrière - Morning yoga 15 min | Tous niveaux 🙂

12:49

Routine - Se recentrer au coeur de la Nature - Morning yoga 15 min | Tous niveaux 🙂

17:23

Routine - Detox - Nettoyer corps/Esprit - Morning Yoga