54:44

Boklansering av Maten vår med Anders Nordstad

57:03

Friskt kne webinar

11:31

Løs opp nakken når den har «låst» seg 10 minutts program

10:29

Ti minutters kontorprogram: Løsne opp spenninger i nakke og skuldre

14:33

Hvordan massere nakken (få partneren din til å massere deg mens du ser denne)

11:11

10 minutter til mindre muskelsmerter i nakken

03:11

Fotmassasje med triggerpunktball

13:17

Gjør kontoret nakkevennlig

04:30

Hvordan bruke triggerpunktball til å løsne punkter rundt skulderen

02:39

Flere gode tips til mindre nakkesmerter på kontoret

03:52

Hvordan få en god natts søvn uten nakkesmerter

09:18

Hvordan løsne triggerpunkt i nakken

03:15

En enkel øvelse for deg som er krum i øvre rygg

04:32

Styrketrening økt 2

14:07

Økt bevegelighet i nakken Bruk en liten ball til å guide bevegelsene

06:55

Styrketrening økt 1

13:56

Lær hvordan du masserer din egen nakke

07:15

Tre øvelser for å løsne opp rundt skulderbladet

00:47

Tricepdips mot bakre instabilitet

00:57

Utadrotasjon med hender i slynger

00:56

Engler i snøen - Ryggliggende med pølle

00:28

Triggerpunktbehandling: Ball i sokk

00:35

Frisk skulder: Engler i snøen

05:27

Frisk skulder: Sigbjørn Hjorthaug på God Morgen Norge

01:53

Statisk håndbak: Lindrer skuldersmerter umiddelbart

02:41

Frisk skulder med Sigbjørn Hjorthaug

01:24

Homemade equipment for sling training: Ice axe handles for the slings

02:11

One tip to help you get and maintain good form when doing sling training

01:43

Sling training exercises for ice climbers

01:08

Using slings to train for the one arm pullup (also a great climbing exercise)

06:42

LavFODMAP: Julianne Lyngstad på God Morgen Norge

04:38

Lav FODMAP: Utdrag fra foredrag med Julianne Lyngstad

00:45

En mye bedre måte å fjerne skallet fra ingefær

01:53

Sling training sideplank: How to train the obliques without tiring your arms and shoulders

01:53

The 80/100-rule of sling training: Adjust the exercise while keeping good form

01:11

Adjusting slings for the right height for different sling exercises

03:10

How to train with good form and why sling training rocks!

02:56

Good form in sling training: Get your posture right

08:47

Frisk Nakke på God Morgen Norge (TV2)

07:21

Lag din egen nakkeslynge

01:50

Sling training activates more muscles, challenges muscle control

05:18

Olympic Warmup: A great start for sling training workouts

01:20

Hvilken solkrem er best?

01:24

Hemoridekrem mot ringer under øynene?

01:44

Hvordan kan jeg forebygge, behandle og fjerne strekkmerker

01:15

Røde prikker etter barbering

00:57

Er bodyshop bra? Har de bra hudprodukter?

01:31

Må jeg på apotek eller hudklinikk for å få gode hudprodukter? Er matbutikken bra nok?

01:03

Er mineralsminke bedre for huden?

00:33

Enkle tips for å ta vare på huden (www.hudbok.no)

01:12

Hva er den beste hudkremen? (www.hudbok.no)

01:53

Frisk Hud: Din guide til vakker hud... hele livet!

01:02

Aktive ingredienser i hudkremer

04:31

Hva om jeg hater å trene? Sammenhengen mellom bevegelse og ryggsmerter

03:35

Hva har kosthold, overvekt og høye hæler å gjøre med ryggsmerter?

03:43

Sov deg til en Frisk Rygg. Hva er de beste sovestillingene når du har vondt i ryggen.

09:06

45 minutter til Frisk Rygg (og litt mindre vondt i ryggen)

04:31

Er du myk nok? Lær om hvordan bevegelighet i hoften påvirker din rygg.

02:46

Hvor sterk er du EGENTLIG i mage/rygg? Hvorfor sit-ups er en elendig øvelse.

04:24

Hvordan få atletisk holdning og utstråle bedre selvtillit på to minutter!