08:47

Minus 10 kg! Fast! Delicious breakfasts for weight loss - 3 quick recipes.

13:21

Insulin resistance: how to eliminate it in a week and start losing weight. Without pills!

08:22

5 Simple Habits to Lose Weight Fast and Have Lots of Energy.

10:25

Remove liver fat and a big belly!

14:44

1500 steps in 15 minutes at home. Lose weight without suffering.

07:58

Fat Burning Workout For Overweight Women. Just 5 Minutes Standing!

08:03

Gentle workout for overweight women. Just 5 minutes standing!

11:39

Жиросжигающая табата для новичков. Без прыжков, без приседаний, без выпадов.

08:06

Жир в проблемных местах уйдет легко

09:06

Торты на минус 10 кг

07:20

Быстрые перекусы из магазина для похудения

06:41

Живот тает на глазах. Самая правильная тренировка от Надежды Пахирко.

06:19

Три рецепта для снижения холестерина и похудения

06:38

Убираем живот за 4 минуты в день. Тренировка на нижний пресс.

14:29

Еда, от которой вы похудеете

12:14

Продукты для снижения холестерина

05:30

4 простых упражнения против жира на ногах, подходит даже в 50+

12:29

10 диетических продуктов от которых ваш вес только растет.

06:27

Худеем сидя! Три упражнения для плоского живота на стуле всего за 4 минуты в день

09:02

Замените свои ужины на ужины из видео и вы похудеете до -5 кг за месяц.

10:05

Голод вечером, как убрать? Как похудеть легко? Диетолог-консультант Надежда Пахирко

09:02

Жиросжигающая табата против обвисших рук

06:56

Три быстрых десерта для похудения

09:38

How I lost 10 kg with sweets

10:24

Меню для похудения с антиэйдж эффектом на один день. Минус 5 кг в месяц без диет и запретов.

07:51

Жиросжигающая табата против жира на животе

08:28

Давайте знакомиться

01:01

⬆️Подписывайтесь и забирайте 3 БЕСПЛАТНЫХ урока для похудения живота по ссылке в описании канала

10:07

ВЫБИРАЕМ ЛУЧШУЮ ДИЕТУ для похудения с диетологом консультантом

11:16

Как мы ПОТЕРЯЛИ МИЛЛИОН рублей на ремонте от дизайнера в Турции

31:13

ШАГАЙ И ХУДЕЙ ПОД ХИТЫ 80-х

28:54

3500 ШАГОВ ДОМА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. ХОДИ С МУЖЕМ ПОД ШАНСОН. Минус 150 ккал, плюс крепкие отношения

29:21

ШАГАЙ ДОМА И ХУДЕЙ! 30 минут, 3500 шагов, сожжем 150 ккал Зарядимся позитивом и хорошим настроением!

30:08

ХОДИ ДОМА И ХУДЕЙ еще быстрей

28:26

3000 шагов под новогоднюю музыку. Минус 150 калорий. Легко и весело.

48:52

Ходьба ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ / Сжечь 250 калорий /5000 шагов НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА

01:01

МАСЛО С ЗАПАХОМ И БЕЗ ЗАПАХА. КАКОЕ БРАТЬ?

30:50

ХОДИЛКА 30 минут С УПРАЖНЕНИЯМИ под хиты

04:45

Упражнения для плоского живота не вставая со стула + Инструкция, Как начать худеть легко без срывов

01:01

Чем заменить крабовые палочки

07:45

НОВОГОДНИЕ САЛАТЫ ДЛЯ СТРОЙНЕЮЩИХ / ТРИ РЕЦЕПТА / новогоднее пп меню салаты на новый год 2022

26:34

ХОДИЛКА ПОД ХИТЫ 80-Х

15:29

ЗАРЯДКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 10 упражнений стоя МОЖНО ДАЖЕ В 70+ лет

09:51

Как убрать жировые валики от лифчика на спине. 5 упражнений без инвентаря

07:59

УБЕРИ ЖИР НА ЖИВОТЕ ЗА 6 МИНУТ / Качаем пресс СТОЯ

09:33

УБРАТЬ ЖИР НА ЯГОДИЦАХ И БЕДРАХ50+ / Похудение после 50 лет

10:42

ВИДЕО-ПРОЕКТ ДЛЯ 50+. Простая тренировка. Как похудеть после 50

14:45

ХОДЬБА НА МЕСТЕ для похудения / 2000 ШАГОВ ЗА 15 МИНУТ/ 2 КИЛОМЕТРА не выходя из дома

06:37

ЖЖЁМ ЖИР НА ЖИВОТЕ / ТАБАТА НА ПРЕСС

06:11

УБЕРИ ЖИР НА ЖИВОТЕ ЗА 4 МИНУТЫ / Качаем пресс СТОЯ

11:20

ПП МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 1200ккал С ДЕСЕРТАМИ! / БЫСТРОЕ и вкусное / С ВЫПЕЧКОЙ / Экономное меню

19:00

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ПОСЛЕ 50 ЛЕТ

05:52

КАК СБРОСИТЬ ПЕРВЫЕ 5 КГ БЕЗ ПОДСЧЕТА КАЛОРИЙ

06:29

ЗАРЯДКА В КРОВАТИ / Утренняя ЗАРЯДКА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ / В ПОСТЕЛИ

30:05

5000 шагов НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА / Ходьба ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ / ПОДХОДИТ ДЛЯ ЛЮДЕЙ С БОЛЬШИМ ВЕСОМ

10:33

УБИРАЕМ БОЛЬШОЙ ЖИВОТ | Для женщин с большим весом

09:49

ХУДЕЕМ В БЕДРАХ | УБИРАЕМ УШКИ НА БЕДРАХ

13:41

КАК СЧИТАТЬ КАЛОРИИ? ЛЕГКО! Легкий способ рассчитать любое блюда и дневной рацион

13:49

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | Для похудения | ПОДХОДИТ ВСЕМ

08:27

5 СЕКРЕТОВ ЛЕГКОГО ПОХУДЕНИЯ| КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО | делайте так и вы точно похудеете легко!