02:34

Ovaz Proteic cu Mere Flambate, Nuci și Scortisoara

01:52

Paine in ou sau friganele dietetice

08:39

Slabeste Rapid Fara Echipament cu Acest Antrenament de Acasa!

05:45

Record nou la presa Secrete din Jurnal Saptamana 3

02:41

Omleta din Albusuri cu bacon si cascaval

09:17

Am slabit sau nu cu pizza? Saptamana 2

05:31

Musaca de cartofi cu carne tocata, vita sau porc?

07:30

Secrete din Jurnal

02:19

Mic dejun sanatos - grisine invelite cu prosciuto

05:44

Ciorba de vacuta taraneasca, buna pentru slabit

04:00

Ciulama de ciuperci cu carne de porc si mamaliga

05:33

Shaorma de pui cu de toate la farfurie pentru dieta

03:01

Budinca proteica de ovaz Bounty

05:28

Ardei umpluti cu carne tocata si orez in Sos de rosii

06:48

Muschiulet de porc invelit in bacon ,Cartofi gratinati si Para Coapta

03:34

Tocanita(Mancarica) de Cartofi cu Coaste Afumate

05:34

Ciorba de Pui a la Grec, cu smantana si ou , slab calorica

05:32

Chiftele de Vita la cuptor cu Piure de Cartofi si Sos de Tomate

03:38

Burrito mexican cu carne de vita

04:15

Pui intreg in sos de miere si chilli cu legume la cuptor

04:42

Mancarica de mazare cu pui si muschiulet afumat

02:16

Budinca proteica de Ovaz cu Ananas si Portocala

04:08

Tocanita de Vita cu Pastai Verzi si Mamaliga

04:29

Coaste de porc la cuptor cu porumb la grill

06:39

Reteta Burger de vita facut acasa cu cartofi pai copti

01:44

Clatite proteice - reteta simpla

03:55

Burger sanatos McChicken cu multe proteine putine grasimi

07:04

Ce este deficitul caloric ? Foame = Slabire

07:33

Exercitii incepatori pentru slabit de acasa fara echipament ziua 3 picioare fesieri

06:31

Exercitii incepatori pentru slabit de acasa fara echipament ziua 2

06:52

Exercitii incepatori pentru slabit de acasa fara echipament ziua 1

07:16

Cate Calorii trebuie sa mananci pe zi | Necesar Caloric slabit,mentinere,crestere in greutate

10:00

Ce greutate trebuie sa ai ? Cum calculezi Greutatea Ideala in functie de inaltime sex si varsta. IMC

13:24

Meniu complet pentru slabit | 3 mese pe zi | Ce sa mananci 4 zile | Retete video pas cu pas | 1880Kc

11:42

Meniu complet pentru slabit | 3 mese pe zi | Ce sa mananci 4 zile | Retete video pas cu pas | 1900Kc

15:11

Meniu complet pentru slabit | 3 mese pe zi | Ce sa mananci 4 zile | Retete video pas cu pas | 1700Kc

07:18

5 Minute Exercitii de incalzire pentru tot corpul inainte de Antrenament

07:20

Ce snacksuri sa mananci cand te uiti la tv cu putine calorii

06:31

Slabeste doar mergand pe jos | Slabeste usor

06:12

De ce nu functioneaza dieta? Deficit Caloric vs Cycling Calorie

15:25

15 Alimente cu aproape 0 Calorii

02:10

Cum fac o FANDARE corect

03:41

Cum sa scapi de Febra Musculara

02:40

DE CE APARE FEBRA MUSCULARA

01:29

Cum facem corect o Genuflexiune | VIDEO EXPLICATIV

01:46

Evita PROCRASTINAREA

01:37

Cum respiram corect in timpul antrenamentelor/exercitiilor