03:40

소음성 난청의 주범과 예방책! (하루 30명이상 발병) 안돼요~

04:29

돌연사를 막아라! (전조증상과 예방습관 만들기)

04:00

살을 빼기와 뺀살 유지하기! (왜? n with 전략)

03:47

혼술이 중독을 만들 수 있다?!

04:51

새해 소망이 금연이면, 필청! 20년 넘게 피우고, 20년 넘게 참음! 담배 끊을 수 있다! 올해 목표 달성/ 나는 노담! 새해소망!

04:23

뇌졸중 예방/보건전문가의 종합적 접근!(연구논문과 질병관리청 근거를 중심으로)

03:50

뇌졸중 전조증상/이런 증상이면, 즉시 119나 응급실로 go!

03:30

음주후 숙취해소 n 건강회복에 좋은 베스트3

03:27

영수증만 위험하다고? No! 일상에서 넘~ 흔한 비스페놀류! 더 위험하고 간과하는 문제 해부

04:39

뱃살, 허릿살 빼기 실패하는 이유중에 이런 핑계가 있다고?! 여러분은 몇개 해당되나요~?

03:47

일교차 심할때나 쌀쌀할때 더 위험한사람? (뱃살, 중,장년 n 기저질환자)

05:10

자가방역, 이것을 간과말라! (보건전문가와 함께 일상 방역 6가지 실천방법!)

03:56

팔자주름! 헐~ 이렇게 하지마요~! 이런 습관 팔자주름 깊어져요!

04:06

치아가 깨지거나 부러지는 습관! (이런 식습관이 내 이를 망친다)

04:43

목주름, 더 깊게 만드는 습관! (막을순 없어도 늦출순 있다)

03:50

(이닦기)혹시 이렇게 이닦고 있지 않나요? 큰일나요~ 언제 닦나요? 몇번 닦나요?

03:35

(치아상실?)혹시 이런 과일과 야채 먹고 바로 이를 닦나요? No~! (최소 30분 기다려요~~)

03:53

50세 이후 강력추천 식품! 매일 먹을수록 좋은..(고르기~ 보관까지 포함)

04:16

살을 빼는 땀, 물을 빼는 땀! 땀도 격이 있다! 이런땀을 흘려라!

04:28

자외선을 잘쬐면 보약보다 낫다! 강한 자외선이 꼭~필요한 사람들!

04:00

햇볕쬐기/ 피부 노화와 주름, 질병까지! 싫다면 제대로 알고 쬐자~!

05:31

햇볕을 20~30분씩 쬐면, 우리 몸에서 생기는일ㄷㄷ

04:23

국물에 밥말아 먹고 싶다면 최소한 이렇게 하시라! 안그러면 위험할 수도!!!

04:13

'생로병사 비밀'에서 추천하는 ''오래씹기''(이렇게 좋아?!) 위통도? 변비도? 더부룩함도? 어떻게? 왜?

05:01

물이나 국물에 밥말아 먹으면 생기는일ㄷㄷ/부모님께 알려주세요~

04:37

#코골이! 내가 코를 곤다고? 위험한 사람, 괜찮은 사람 구별/코골이 식별법/ 코골이 없애는 방법

03:27

가능한 물을 마시고 자야하는 사람?! 소변이 마렵지 않다면 누구나 좋지만 마렵다 해도 더큰 위험예방을 위해..

02:53

고혈압 예방을 위한 생활실천 6가지(요약편)

05:08

아차하다 훅~ 고혈압 예방/진짜 간단하고 쉬운 생활습관 실천! (50~70대는 물론, 30~40대도)

04:52

피부건조증 예방/이것만이라도 바꿔~ 가려움, 거칠거칠, 각질 (예방을 위한 생활습관 6가지)

04:37

바나나, 이런 사람은 먹지말라고?(feat.부작용). 누가, 언제, 얼마나 먹고, 보관과 부작용, 분리수거 및 주의사항?!

04:03

어지러움증 예방 생활속 5가지 틈새잡기! (일어설때 핑~ 예방)

03:23

의자, 소파, 침대에서 무릎통증 만드는 자세! (이렇게 앉으면 무릎이 망가질 수 있어?)

03:49

홈트/무릎통증 예방 다리근력 운동 2편! (쉽게,언제,어디서나 할수 있는 동작)부모님께도 알려주세요~

04:35

홈트/무릎통증 예방, 다리근력 운동 1편! (어디서나,쉽게) 40대이상 필청! 아프기 전에 예방!!

05:05

무릎통증, 생활속 습관만 바꿔도 이~만큼 줄일 수 있는 틈새 6가지!

04:43

고구마 먹다 죽을뻔! 그외 나이들수록 이런 음식 더 조심!!

05:22

금연/담배가 사람을 살릴 수도 있다고? 흡연자들의 힐링타임! (금연, 흡연, 애연가, 금연후기)

04:41

콜레스테롤의 두얼굴! (콜레스테롤 높은 음식 베스트10 포함) 중장년 필청!

04:17

맨몸 스쿼트(나는 몇번하는 것이 좋은가)! 홈트, 초보자 스쿼트, 여성스쿼트, 40세이상 안전하고 쉽게하는 스쿼트.

04:11

나트륨 예방습관/나트륨이 많은 음식 베스트10!(흔히 먹는) 나트륨 주의보

04:24

집에서 쉽게하는 스쿼트 방법3(홈트, 초보자, 여성스쿼트, 40세이상 남여, 무릎통증 완화가 필요한 사람)

04:39

집에서 쉽게하는 스쿼트 방법2 (홈트, 월스쿼트, 초보자, 여성스쿼트, 40세이상 남여, 골반 균형을 원하는 사람, 무릎통증 완화가 필요한 사람)

04:57

급)빙판길 미끄러짐 예방5/겨울철 낙상 예방5/(생활속에서 실천할 수 있는 실제사례)/#낙상예방/#골절예방/#미끄러짐예방

05:48

집에서 쉽게하는 스쿼트 방법1 (홈트, 초보자와 여성, 40세이상 아짐,아재 필수) 통증no

05:08

스쿼트, 내게 맞게 골라서 하기! 노화와 노후를 좌우하는 하체근육, (홈트, 초보자, 여성, 40대 이상 아짐, 아재 꼭~보세요) 효과와 안전을 함께하며 부상 및 무릎통증 예방!

03:42

몸에 좋은 해바라기씨! 보관을 잘못하면 이런 반전이!

03:22

과일, 생각없이 먹다가 비만과 질병 부른다!

04:10

확~찐자, 더~찐자(3가지만 해도 안찐자 유지!)

04:06

'손소독제' 이렇게 쓰면 위험해요~ (독이되는 실제사례, 실험사례!)

03:56

손소독제 잘못 쓰면 헛일! 부작용이 생길 수도.. 보습 손소독제

04:48

(인체의 방어능력- 목도리 활용방법) 이것만 잘해도 많은 질병 예방에 도움된다고?

03:57

감기와 독감 예방을 위한 3가지 픽! 감기와 독감 예방 이것 먼저!!

04:27

1회용 마스크, 이렇게 쓰면 안된다고? 일회용 마스크

04:06

마스크 사용시 감염위험 높이는 생활속 틈새 5가지!

04:50

올바른 실천이 백신이다! 당신은 몇개나 지키나요? 함께하면 더 크게 지킵니다!

04:23

바이러스는 사람을 가리지 않는다! 코로나 감염 안되려면 꼭보세요~!

05:58

이마주름 가라~! (이마주름 예방을 위한 생활 습관 꿀팁)

04:57

이마주름 줄이는 생활습관을 중심으로!

05:19

쌀벌레 걱정없는 안전한 쌀 보관용기와 보관법!