43:19

DETOX YOGA FLOW

29:47

Oyuncular için Stretching ve Kondisyon dersi

03:53

Tembele, Üşengece, Erteleyene 4 Basit Hareket

02:11

PoPonu kaldır, PoPo Kampına katıl!

22:16

15dk Tüm Vücut Egzersiz Seti

25:52

Vinyasa Yoga: Twist & Göğüs Açıcı // Sevgi ve Şefkat Duygunu Besle!

01:19

ALERJİN veya SİNÜZİTİN VARSA YAP!

13:30

PoPo Şekillendirme!

01:04

10 ETKİLİ KALÇA ŞEKİLLENDİRİCİ EGZERSİZ

01:15

ONLINE POPO KAMPI 4 MART PAZARTESİ BAŞLIYOR! YERİNİ AL💫

01:36

Baş Ağrısı Aku Noktası // Headache Acu Point

01:36

How to do? 'Pilates and Yoga Bridge'

13:43

Sabah Depresyonu // Dinamik Omurga

11:03

ENERJİK ve MUTLU HİSSETMEK İÇİN NEFES

12:58

VAGUS MASAJI MUCİZESİ

05:40

VAGUS NEFESİ

13:02

12 Min Abs/ En Etkili Güçlendirici Karın Seti! -super hard abs workout-

24:32

Vagus Siniri 'Uyku' UYKU PROBLEMİ YAŞIYORSAN

22:16

Vagus Sinirini Uyar// Vagus Nerve Stimulation

05:48

MEDİTASYON // NEFES FARKINDALIĞI- MINDFULNESS

08:26

Partnerli 4 Hareket// Basit & Etkili

02:10

HOW TO SIRSASANA 'HEADSTAND' w Partner!!! // PARTNERLİ BAŞ DURUŞU ÇALIŞMASI- for BEGINNERS!

17:21

Ballet Workout for Everyone! -Beginner- 15'

06:05

NADİ SHODHANA PRANAYAMA// 9 TUR YÖNLENDİRMELİ NEFES ÇALIŞMASI

21:26

GÜNE CANLANDIRICI ETKİ İLE BAŞLA!

09:14

OTURDUĞUN YERDE SIRT AĞRINI YOK ET!

03:50

İç Bakla ve Maş Fasülyesinin Aşkı

06:37

GÜNLÜK PRATİK YÜZ MASAJI// 5 DK// 50+

21:21

FREKANS ve TİTREŞİM DÜZENLEYİCİ YOGA PRATİĞİ // HER SEVİYEYE UYGUN

19:54

BAŞLANGIÇ SEVİYE YOGA AKIŞ 20'

06:29

YENİ BAŞLAYANLARA GÜNLÜK RUTİN! SUN SALUTATION// 3HALF & 5 FULL

00:52

COBRA// SPHINX// UPWARDFACING DOG --- İPUCU ----HEALTH TIPS

28:43

PILATES BALL// FULL BODY WORKOUT 27'

00:31

HIZLI VE ETKİLİ PİLATES

17:19

SOĞUMA// COOL DOWN

05:13

GÖĞÜS AÇICI 5DK // HEART OPENER 5’

04:06

BEL AĞRINI RAHATLAT// LOWER BACK PAIN

31:38

STRES AZALTICI, SİNİR SİSTEMİNİ ONARAN YOGA SETİ// NO STRESS...

08:14

İÇ BACAK İNCELTME/ 7.30dk

06:10

5.30 DAKİKADA GÖBEK ERİTME!

06:58

BASEN İNCELTME/ 7DK

05:50

GÖBEK ERİTME!

07:52

KALÇA ERİTİCİ! / 6.30dk!

05:39

POPO ŞEKİLLENDİRME / 5.30dk

19:52

Küçük Pilates Topu ile 20 Dakikada Şekillen! Mini Pilates Ball Workout, Shape up in 20'!

02:32

MAKE MY DAY! Wake up or Not?

26:50

WANNA GET FRONT SPLIT? 28 Days Flexibility Routine!

15:37

SHAPE THAT BOOTY/ TONE & LIFT!

23:37

HARDCORE 2in1 FOR TOUGH GIRLS!

09:43

PLANK WORKOUT// GOODBYE CALORIES!

11:30

10 MIN 15 DAYS FLAT ABS

17:02

SLIM SEXY STRONG LEGS IN 15 DAYS! - Fast and Effective