About
Vitaj na Fitshaker.sk - zmeň svoju obývačku na fitko a zacvič si spolu s nami!
Ak chceš zhodiť nejaké to kilečko, spevniť telo alebo len získať dobrú kondičku, si na správnej adrese. Vo Fitshaker už niekoľko rokov pomáhame ženám s chudnutím a snažíme sa ich motivovať k zdravému životnému štýlu.
Aby si si dopriala cvičko so skúseným inštruktorom, nemusíš chodiť do fitka, ale zacvičiť si pokojne môžeš v pohodlí svojho domova.
Vyber si niektorý z 19 cvičebných programov. Ak máš rada dynamické cvičko, zvoľ si napríklad Tabatu, HIIT či Fit in 15 min. Pre milovníčky niečoho pomalšieho je na výber napríklad Pilates, či Yoga. Špeciálne videjká máme aj pre mamičky a dokonca i unikátny program pre detičky Kidshaker, nech sa hýbe a zabáva celá rodina :-). Viac na: www.fitshaker.sk.
Na tomto kanále nájdeš ukážky našich tréningových videí, zdravé tipy, recepty či ukážky z našich kníh Z fitka do kuchyne alebo Fitness diára. Radi ťa budeme inšpirovať na tvojej ceste za zdravým životným štýlom.
Vitaj na Fitshaker.sk - zmeň svoju obývačku na fitko a zacvič si spolu s nami!
Ak chceš zhodiť nejaké to kilečko, spevniť telo alebo len získať dobrú kondičku, si na správnej adrese. Vo Fitshaker už niekoľko rokov pomáhame ženám s chudnutím a snažíme sa ich motivovať k zdravému životnému štýlu.
Aby si si dopriala cvičko so skúseným inštruktorom, nemusíš chodiť do fitka, ale zacvičiť si pokojne môžeš v pohodlí svojho domova.
Vyber si niektorý z 19 cvičebných programov. Ak máš rada dynamické cvičko, zvoľ si napríklad Tabatu, HIIT či Fit in 15 min. Pre milovníčky niečoho pomalšieho je na výber napríklad Pilates, či Yoga. Špeciálne videjká máme aj pre mamičky a dokonca i unikátny program pre detičky Kidshaker, nech sa hýbe a zabáva celá rodina :-). Viac na: www.fitshaker.sk.
Na tomto kanále nájdeš ukážky našich tréningových videí, zdravé tipy, recepty či ukážky z našich kníh Z fitka do kuchyne alebo Fitness diára. Radi ťa budeme inšpirovať na tvojej ceste za zdravým životným štýlom.