42:52

Michal a Michaela Bartošovci: Ako sa priblížiť bližšie k sebe samým

44:43

Federika Plesník: Ako pracovať s vnútornými sabotérmi?

00:23

Za 40 dní od chaosu k vnútornej rovnováhe

01:01

Fitshaker – už 10 krásnych rokov s VAMI ❤️

33:45

Lívia Pastoreková: „Každý z nás má na niečo talent.“

31:03

Michal a Michaela Bartošovci: „Vyhovovať tlaku zvonku neslúži ničomu."

00:57

40-dňová výzva Reštart po lete!

00:51

Program SILVER – zdravá a fit v každom veku!

00:31

Leto vo forme s Fitshakerom 🌞

41:56

Zuzana Burdanová: Ako byť autentická žena? Transformácia cez pohyb

23:44

Zacvič si toto exkluzívne video na bruško s Maggie a posilni core tela.

43:33

Jakub Chudý a Martin Janiš: Ako dýchanie vplýva na stres

04:16

Je vhodné cvičiť počas menštruácie?

36:24

Hynek Medřický: „Robíme z noci deň a ubližujeme tým nášmu zdraviu, ale aj prírode.“

35:30

Barbara Ukropcová: Pozitívny vplyv pohybu na mentálne zdravie

00:24

Poď makať s Honzom, aby z teba bola kráska!

42:11

Hynek Medřický: „Mali by sme tráviť čo najviac času na dennom svetle.“

00:18

Naskoč na vlnu pohybu s Matejom Olejárom!

26:15

Paulína Horonyová: „Náš športový výkon je ovplyvnený genetikou až na 66 %.“

00:34

Zdravou výživou ťa prevedie odborník Miško Páleník!

03:52

Uvoľni chrbát týmito 3 cvikmi

00:31

Za 60 dní k silnému a sebavedomému JA s Fitshakerom!

38:56

Lenka Siklienková: „Vyhorenie na materskej mi prinieslo návrat k sebe.“

27:40

Zuzana Kopáčiková: Perimenopauza – ako sa nás týka a čo s ňou?

44:14

MUDr. Peter Minárik: „Keď skĺzavame k sedavému spôsobu života, váha a riziko obezity stúpa.

06:24

Vyformuj svoje bruško s Lindou

34:09

Zuzana Kopačíková: Nalaďte sa na svoju cyklickosť

43:40

MUDr. Peter Minárik: „Už 10 % redukcie nadmernej telesnej hmotnosti má enormné pozitívne účinky.“

35:27

Barbara Ukropcová: „Sval je náš najväčší orgán. Venujme mu aspoň 30 minút denne.“

02:56

Ako často mám meniť svoj jedálniček Michal Páleník x Fitshaker

01:28

Prečo nemusíš meniť jedálniček tak často. Michal Páleník x Fitshaker

03:08

Ako a za čo zameniť potraviny v jedálničku. Michal Páleník x Fitshaker

01:06

Ivka : "Chcem mať zdravé telo a aktívny životný štýl." Novoročná výzva s Fitshakerom 2024

01:09

Novinka vo Fitshakeri! Jedálniček na mieru od Miška Pálenika.

26:13

Natália Germáni: Ako Jej telo zmenilo to moje

01:02

Janka: "Chcem si obliecť svoje vysnívane svadobné šaty." Novoročná výzva s Fitshakerom 2024

01:01

Kristínka: „Mojou motiváciou je byť zdravá a fit.“

00:52

Aj vďaka Novoročnej výzve Fitshaker sme dnes so sebou také spokojné, aké sme. A ty môžeš byť tiež.

00:30

Aj vďaka Novoročnej výzve Fitshaker sme dnes so sebou také spokojné, aké sme. A ty môžeš byť tiež.

01:21

Krémová karfiolová polievka s jablkami a chrumkavou posýpkou

00:54

Tvoj sprievodca fit rokom

00:39

Harmónia tela a duše v šálke čaju

01:34

Ako zvládať stres a objaviť vnútornú pohodu

47:31

Maroš Vago: Ako nájsť zdravý vzťah k sebe?

08:01

Ranný flow s Lindou

00:30

Spomaľ a načerpaj energiu v harmonickej výzve 2023

00:30

Nájdi v sebe oázu pokoja. Zapoj sa do 35-dňovej harmonickej výzvy.

00:51

Nájdi v sebe oázu pokoja. Zapoj sa do 35-dňovej harmonickej výzvy.

00:55

Nájdi v sebe oázu pokoja. Zapoj sa do 35-dňovej harmonickej výzvy.

07:08

Animal workout s Veronikou Jandovou

39:56

Dušan Plichta: „Prečo počítanie kalórií pri dlhodobom chudnutí a zdraví nefunguje.“

00:57

Bola si naším pokladom. Naša bohyňa, naša Di.

00:45

Nebudeš v tom sama 💪! Prihlás sa do výzvy Reštart po lete!

00:29

Cvičenie doma. Silná komunita online. Pridaj sa do výzvy reštart po lete!

00:59

Cvičenie doma. Silná komunita online. Pridaj sa do výzvy reštart po lete!

55:24

Karol Kováč: „Syndróm vyhorenia netreba podceňovať.“

00:30

Nevynechaj cvičenie ani v lete a zacvič si program Fit in 15 min

46:54

Fitshaker podcast s Lady Vivian: „Krása inej ženy nám neuberá z tej našej“

51:37

Fitshaker podcast s Kyrou a Dominikou: Ako sa im podarilo schudnúť?

01:04

Kyra a Dominika schudli vo výzvach viac ako 25 kíl. Ako sa im to podarilo?