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越簡單越好
當一個老師跟練習夠熟，只教基礎就很強了。
有時候我們想把教學搞複雜，去掩蓋自己的不自信，但這樣只會更糟。
有時候我們會覺得要求新求變，要一直變出新花樣，彷彿學生是為了追求花招而來的。但學生只是想好好把瑜伽學好，身為老師把事情弄得太複雜，學生反而無所適從。
要敢只教基礎，必須先親身體會基礎的重要性。當你願意靜下心來堆疊基本功，就會嚐到基礎的甜頭。你會知道基礎的力量，進而想把這份好分享給別人。
「越簡單的事越有力量」，大家都明白，卻很少被實踐。
以前我在會館當學生的時候，有天上課，有一個我很喜歡的老師也來上課，還在我旁邊坐了下來！我又驚又喜，練習中忍不住觀察老師，發現她的每一步都踩得好穩，整堂課在墊子上移動靜悄悄的。
既使整堂課都是很樸實的動作，我還是深深感受到老師的內功。不用張牙舞爪，不用花招百出。
越簡單越好。
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我是一位瑜伽老師，在台灣舉辦200小時師資培訓與倒立培訓。
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