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Mon ennemi #1 (à un changement positif dans ma vie)
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Le transport ACTIF!
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Jeux de société et soutien social – Donne-toi un break! – #008
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Soleil, luminothérapie et dépression saisonnière – Donne-toi un break! – #007
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Satisfaction, Bob Ross et « breaks mignons » – Donne-toi un break! – #006
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Pas courir, PARCOURIR!!! – Donne-toi un break! – #005
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École, sport et inconnu – Donne-toi un break! – #004
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Talent, santé mentale et prédispositions – Donne-toi un break! – #003
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Dépression, AA et papillons monarques – Donne-toi un break! – #002
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Genèse d'un combat (contre la dépression) – Donne-toi un break! – #001
05:02
Un exercice bon pour les os!
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8 lois pour une SANTÉ de FER! 🦾
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La foi – Cap sur la santé (2010)
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La tempérance – Cap sur la santé (2010)
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L'air – Cap sur la santé (2010)
28:30
Le soleil – Cap sur la santé (2010)
28:31
Le repos – Cap sur la santé (2010)
28:31
La nutrition – Cap sur la santé (2010)
28:31
L'eau – Cap sur la santé (2010)
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L'exercice – Cap sur la santé (2010)
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7 trucs pour mieux vivre la rentrée scolaire
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Un smoothie pour le cerveau – Surmonter l'anxiété et la dépression
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Recette de salade de fèves – Surmonter l'anxiété et la dépression
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Les bons et les mauvais gras – Surmonter l'anxiété et la dépression
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L'acide folique (vitamine B9) – Surmonter l'anxiété et la dépression
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Aider un proche en dépression – Surmonter l'anxiété et la dépression
11:10
Bien s'organiser – Surmonter l'anxiété et la dépression
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Les exercices respiratoires – Surmonter l'anxiété et la dépression
06:01
L'hydratation – Surmonter l'anxiété et la dépression
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L'alimentation végétale – Surmonter l'anxiété et la dépression
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Les massages – Surmonter l'anxiété et la dépression
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La malbouffe – Surmonter l'anxiété et la dépression
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Les dépendances – Surmonter l'anxiété et la dépression
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L'importance du déjeuner – Surmonter l'anxiété et la dépression
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Les douches contrastes – Surmonter l'anxiété et la dépression
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Le mercure – Surmonter l'anxiété et la dépression
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Les facteurs de prédisposition – Surmonter l'anxiété et la dépression
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Les symptômes de la dépression – Surmonter l'anxiété et la dépression
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La gratitude – Surmonter l'anxiété et la dépression
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Pensées et émotions – Surmonter l'anxiété et la dépression
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Le stress, plus d'outils – Surmonter l'anxiété et la dépression
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Le stress – Surmonter l'anxiété et la dépression
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La luminothérapie – Surmonter l'anxiété et la dépression
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La tyrosine et le tryptophane – Surmonter l'anxiété et la dépression
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Les Oméga-3 – Surmonter l'anxiété et la dépression
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Prévention du suicide, plus d'outils – Surmonter l'anxiété et la dépression
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Prévention du suicide – Surmonter l'anxiété et la dépression
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Le soutien social – Surmonter l'anxiété et la dépression
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Le sommeil – Surmonter l'anxiété et la dépression
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Les effets néfastes des écrans – Surmonter l'anxiété et la dépression
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Le bonheur – Surmonter l'anxiété et la dépression
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Les 4 étapes du changement – Surmonter l'anxiété et la dépression
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Trousse de soutien pour le lobe frontal – Surmonter l'anxiété et la dépression
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La prière – Surmonter l'anxiété et la dépression
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La musique classique – Surmonter l'anxiété et la dépression
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La lecture et l'écriture – Surmonter l'anxiété et la dépression
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Le travail manuel – Surmonter l'anxiété et la dépression
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L'exercice cardiovasculaire – Surmonter l'anxiété et la dépression
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Le lobe frontal et la santé mentale – Surmonter l'anxiété et la dépression
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Les ions négatifs – Surmonter l'anxiété et la dépression