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크로스핏] 1년 전 크린이..아니 크태아의 RX.. 엉망진창 첫 2022 오픈 (Feat. 첫 키핑풀업) / 덤벨도 무겁고 바벨도 무겁고 심장은 터지고

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크로스핏의 꽃은 역도람서요?? 나도 잘하고 싶어요 스내치랑 클쩍 +크로스핏 오픈 23.1 재측

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크로스핏 오픈 23.3... 스내치 원알엠이 95lbs가 안되는 크린이의 마지막 오픈 측정 +번외_측정 다음날 역도/존2 트레이닝

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크로스핏 오픈 23.2 했는데요?? 잘하진 않았지만 재측은 없습니다(단호)

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크로스핏 오픈 23.1.. 했습니다.. 측정.. 그런데 이제 엄청난 노랩을 곁들인..나만 힘든건 아니지만 난 힘들어 / CrossFit Open 23.1

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[🇬🇧유학생 VLOG] 영국 유힉생 출국 브이로그 / 런던행 대한항공 비즈니스_프레스티지 스위트

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[바디프로필 VLOG] 바디프로필 촬영 당일...! 90일간의 노력, 드디어 결실을 맺는구나_최종 보정본 공개 / 촬영 후엔 뭐다?먹방이다!

18:15

[다이어트VLOG] 드디어 끝이 보인다 바디프로필 / 수분조절,무염 그리고 무탄은 날 힘들게 해 / 바디프로필 전날까지의 힘없는 기록 / 야금야금 과자 사 모으기

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[다이어트VLOG] 2주도 남지 않은 바디프로필 / 2차 운동, 유산소 시작, 칼식단 시작 / 닭고야 아니고 닭단야 / D-12~D-7 눈바디

17:30

[🇬🇧유학생 VLOG] 영국에서 한국으로, 런던에서 부산으로! 한국 귀국 브이로그라고 쓰고 기내식 먹방이라 읽는다 / 대한항공 비즈니스_프레스티지석 / 해외입국자 자가격리 면제

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[다이어트VLOG] 바디프로필 약 2주 남았고? 드디어 한국 갈 날이 얼마 안 남았는데? 나 짐 언제 싸냐 / 동명양과자점 쿠켓팅 /출국준비_출국 전 코로나 검사, 영국 간식 쇼핑

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[다이어트VLOG] 악마의 크로스핏 와드_ 데빌 프레스, 로잉 그리고 버피 / 드디어 오페라 막공이다...! / 다이어트 빵 베이킹... 그런데 이제 폭망을 곁들인...

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[다이어트VLOG] 이번주 크로스핏 와드 왤케 빡세냐_박스점프,토투바,스내치,월볼,더블언더,레니게이드로우... / 마지막 오페라 리허설 그리고 공연 시작...인데 옷이 너무 커졌다

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[다이어트VLOG] 네?40분짜리 와드요..? 해냈다 싱크로 버피 100개... /크로스핏 / 마이프로틴 어드벤트 캘린더 언박싱 / 다이어트 간식으로 애기과자 먹는 사람..?

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[다이어트VLOG] 3일 연속 크로스핏_머슬업,스내치,박스점프,쓰러스터,더블언더,토투바/ 학교 오페라 리허설 시작=피곤해 죽음 / 아이허브 퀘스트 언박싱 feat.퀘스트 쿠키 존맛

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[다이어트VLOG] 크로스핏_어딘가 많이 이상한 다운독 푸쉬업 / 닭찌 삶다 데인 사람 나야 나 / 영화 듄 보고 코벤트가든 마실 / 다이어트 간식으로 입 터진 날

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[다이어트VLOG] 좀 웃긴 크로스핏 리버스 버피와 재밌는 파트너 와드 / 토투바 하는 그 날까지 / 오랜만에 뮤지컬 본 날 / 마이프로틴, 퀘스트 / D-36~D-35

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[다이어트VLOG] 크로스핏은 줄도 타지요...? / 뉴 메트콘 신고 룰루랄라 / 크로스핏도 웨이트도 둘 다 놓칠 수 없지 / D-38,D-37

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[치팅데이vlog] 체지방률 18프로 진입/제법 크리스마스 느낌 나는 런던에서 커리먹고 영화보고 쌀국수 먹은 치팅데이/ 감동의 마이프로틴 쿠키,나이키 언박싱,인도식커리/ D-39

16:12

[다이어트vlog] 크로스핏 재밌는데 매일 갔다가 골로 가겠네,, / 파워스내치,토스투바,푸쉬프레스,버피 / 같이 장 봅시다..! / 바디프로필 D-41~40

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[다이어트vlog] 요즘 크로스핏 가기 너무 춥다... 그래서 산 방한템 하울 / 스내치,벤치프레스,더블언더 / 닭곰탕,마이프로틴,코코틴,퀘스트 / 바디프로필 D-43~42

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[다이어트vlog] 크로스핏 와드가 단순하다면 당장 도망가... / 크로스핏,웨이트,마이프로틴,퀘스트 / 바디프로필 D-45~44

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[다이어트vlog] 조급함과 욕심만 앞서서 무리해 운동하고 식단 하면 골로 갑니다...? 혼자 있을 때 아프면 세상 서러우니 몸살 기운 눌러봅시다...! D-48~46

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[치팅데이 VLOG] 크로스핏하고 햄버거 먹고 쿠키 먹고 쇼핑하고 스테이크 먹고 후식까지 클리어 한 날 / 런던 셀프리지,어니스트버거,나이키,마이프로틴

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[다이어트vlog] 보고 가지죠 크로스핏이 뭔지_프론트 스쿼트, 더블언더, 토즈투바 / 가슴운동 / 마이프로틴,퀘스트 / 0칼로리 소스 / 바디프로필 D-51~D-50

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[다이어트vlog] 등 운동 하려다 하체 한 월요일 / 아이허브 언박싱 / 퀘스트 프로틴칩, 프로틴바 / 바디프로필 D-52

17:12

[다이어트vlog] 일욜 웨이트 무분할 루틴 / 주말 순삭 / 마이프로틴 / 퀘스트 프로틴칩 / 바디프로필 D-53

12:51

[다이어트vlog] 드디어 뚫었다 정체기!!_살면서 첨 보는 체지방 10프로대,, / 주말은 무분할 데이 / 다이어트 식단 / 마이프로틴 ,퀘스트 / 바프 D-54

13:52

[다이어트vlog] 살려줘 크로스핏,, / 날 좋은 불금이지만 난 집콕 / 마이프로틴 언박싱 / 왜 청소하고 빨래하면 사고를 치냐 / 다이어트 식단_농어구이 / 바프 D-55

15:26

[다이어트vlog] 드디어 돌아왔다 몸무게...?몸무게 컴백기념 바프 의상 입어보기 / 내 등근육 어서오고 / 케이블 등운동 /내 본업=유학생,음대생/셀프 코로나검사

10:18

[다이어트vlog] 크로스핏하고 웨이트 하는 흔한 영국 유학생의 바디프로필 준비?! / 정체기 진짜 미쳐버려 / 셀프 코로나 검사 / 오버나이트오트밀 / 바프 D-58

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[다이어트vlog] 영국 유학생의 평범한 하루 / 바디프로필 D-59 / 새벽 운동,크로스핏 / 하체운동 / 스쿼트 10x10 / 팻시크릿 / 마이프로틴 육겹바

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[다이어트vlog] 당 폭팔 치팅데이 다음 날 / 공복운동 / 급찐급빠 / 그 누구보다 스테이크에 진심인 나 / 집순이의 평온한 일요일 feat. 닭가슴살 수비드 / 바프 D-60

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[다이어트vlog] 정체기 스트레스는 어쩔 수 없으니 치팅이다!! _ 혈당 스파이크 날리는 당 폭팔 더티 치팅데이 / 벤엔제리스 / 보닐라감자칩 / 짧은 쇼핑하울 / 바프 D-61

17:14

[다이어트vlog] 운동하고 식단하고 연습하고 닌텐도도 하는 평범한? 영국 유학생 일상 / 모닝 크로스핏 / 마이프로틴 간식 추천 / 모동숲 업뎃?! / D-63~62

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[다이어트vlog] 크로스핏 시작한 헬린이_헬린이 크린이되다 / 정체기? 존버만이 답인가 / D-65~64

25:14

[다이어트vlog] 저 두번째 바디프로필 준비합니다!!_그런데 이제 런던 유학을 곁들인.. / 월욜은 하체하는 날 / 모닝루틴 / 런던은 코로나가 없어요!?

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[일상VLOG] 한국에서 보낸 8월의 어느 날_운동하고 컨셉사진 찍은 비 많이 온 날

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[🇬🇧유학생 VLOG] 런던에서 혼자 이사하기_ 그런데 이제 백신 맞고 출국도 하는…

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[🇬🇧유학생 VLOG] 런던에서 혼자 이삿짐싸기_자칭 맥시멀리스트의 셀프 이사 🧳

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[🇬🇧유학생 VLOG] 런던 유학생은 이시국에 출국을 한다_✈️

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[세로로그] 계속 이어지는 바프 후 먹방_먹방

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[세로로그]나 찍었다 바프! 유지어터는 나중에 생각하고 일단은 좀 먹어야겠다_먹방

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[나 홀로 바디프로필, 그 마지막 이야기] 바디프로필 촬영 당일의 모든 것 feat.먹방과 나의 찐텐션

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[나 홀로 바디프로필 준비 #6] 곧 막을 내리는 바디프로필 그리고 공개하는 인바디

13:31

[나 홀로 바디프로필 준비 #5] 드디어 바프 촬영 디데이 한자릿 수!!_고지가 눈앞이야

13:21

[나 홀로 바디프로필 준비 #4] 매일매일 반복되는 식단과 운동에 지치지만 할수이쒀!!_정체기 탈출 후 한번 더 바뀐 몸무게 뒷자리

13:35

[나 홀로 바디프로필 준비 #3] 바디프로필 준비 중의 치팅 _ 무사히 찍을 수 있을까 바디프로필.....?

12:30

[나 홀로 바디프로필 준비 #2] 그렇다 바디프로필준비는 일반 다이어트와 넘나 다르다_철저한 식단과 운동이 함께하는 신나는 바디프로필 준비^_^

14:52

[나 홀로 바디프로필 준비 #1]어느 흔한 일반인의 PT 없이 혼자 준비하는 바디프로필🏋️‍♂️

22:03

[🇬🇧유학생 VLOG][ENG CC] 영국 대학생의 일주일 / 할로윈 파티 🎃/ A week in my Uni life / Halloween Party🧛🏻‍♀️

12:46

[🇬🇧유학생 VLOG][ENG CC] 영국왕립음악원 Fresher’s week🎶 / 영국 음대생 / 파티 드레스 쇼핑🛍 / 영국 대학 파티🎉 / 생에 첫 보트파티🛥

03:43

[🇬🇧유학생 VLOG][ENG CC] 런던 웨스트엔드 뮤지컬 / BRP카드 찾기🎡 / 드디어 집 입성

06:21

[🇬🇧유학생 VLOG][ENG CC] HEADING TO LONDON / 런던 유학생 / 런던가는날 / 나 홀로 비행기 브이로그 / 비행기에서의 반나절 ✈️