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Jana Crämer @UC5OZdnuRjLeQZ7HT4ORMozQ@youtube.com

88K subscribers - no pronouns :c

Sobald wir uns verändern, ändert sich alles. 🩷 Das durfte i


26:27
Warum Kinder mit 🚫 Grenzen 🚫 als Erwachsene davon profitieren.
17:31
Hautstraffung – Ja, Nein, Vielleicht...?! ❤️‍🩹
12:30
100 Kilo abgenommen – Trotz Lipödem. 🫶🏼
37:05
Eine Schutzmauer aus Ehrlichkeit ❤️‍🩹
14:46
Schüler ertragen ihr Spiegelbild nicht 🥺
13:19
Show & Shine – vorne lächeln, hintenrum lästern.
14:04
Meine MS muss mit mir leben, nicht umgekehrt ❤️‍🩹
11:16
Früher hätte ich jetzt gehungert... 😥
18:11
Gehirntumor - Was, wenn alles gut geht? ❤️‍🩹#akustikteurinom #gehirntumor
17:47
Kinder sind keine Altersvorsorge gegen Einsamkeit 💫
17:41
Trainiere diesen Muskel und du verhinderst Essanfälle 🍟🍭🍫
16:28
Nie wieder Essanfälle? Mein überraschender Durchbruch auf einer Zugfahrt 🍫
09:01
Ich laufe nicht mehr davon ❤️‍🩹 #trigger als #chancen
10:20
Ich muss mich nicht labeln 🫛🍬🌮🫐 #ernährung #label #veränderung #klarheit
15:23
Königin der Selbstverarsche 🙄 (Oder: Strukturiert intuitiv essen)
11:53
5 Kilo mehr auf der Waage, weil ich weniger esse 🤔
15:42
Wie sich meine Essstörung angefühlt hat ❤️‍🩹 #essstörungrecovery #ernährung #abnehmen
19:23
Veränderung braucht Zeit ❤️‍🩹 #intuitivesessen #ernährung #gesundeernährung #heilungsprozess
22:36
Mein Körper will wieder 180 Kilo wiegen – Wie ich lerne, ihm trotzdem zu vertrauen ❤️‍🩹
24:35
Intuitives Essen - Innere Blockade gegen die Freiheit 🫣
18:03
Heißhunger adé: Warum gar nichts essen oft einfacher ist 😶 #heißhunger #insulin #abnehmen
10:59
Alleingelassen mit der Diagnose Lipödem 😥 #lipödem #kompression #diagnose
13:07
Wir werden manipuliert 😳 #KI #künstlicheintelligenz #chatgpt
19:53
Schulden ohne Ende 😓
23:45
Unheilbar krank – lebensfroh mit MS ❤️‍🩹
17:47
Vergleiche zerstören die Seele 😓 (Tipps, um sich zu schützen ❤️‍🩹)
14:01
Ich bin eine Last für andere 🥺
11:10
Es war doch alles gut... 🥺
13:54
Dein Leben ist meine größte Angst 😰 #asexuell #aromantisch #single
12:44
Reality Shows & Disney = 💔
18:57
Angst oder Freiheit?! - Mein Leben ohne romantische Beziehungen
14:03
KI statt Therapie - Wer heilt hat Recht.
17:19
Mit der Vergangenheit Frieden schließen 💫 (Perfektionismus, Erziehung, Essstörung Recovery)
20:05
Ich habe aufgegeben...
12:19
Weniger Lipödem - Symptome Dank Ernährung
11:51
Multiple Sklerose (MS) symptomfrei Dank Casein-Verzicht
09:27
Ketogene Ernährung!? Ja, aber bitte richtig!
11:24
Insulin, der Gamechanger beim Abnehmen
23:35
Misophonie – Wenn Essgeräusche zur Qual werden 😰
19:22
Hunger, Satt & Appetit: Wie wir wieder lernen, auf unseren Körper zu hören 😌
03:01
Kompression anziehen 🧤
30:32
Essen loslassen, Frieden finden & alte Muster durchbrechen – So geht's ❤️‍🩹
09:35
Kein Abschluss⁉️ Kein Problem❗️– Erfolg durch Mut, Netzwerk & Glück 🥰
12:58
Zwischen Freiheit & Kontrolle (Fasten ≠ Intuitives essen)
11:44
An-Lymphen, Du kannst (fast) nichts falsch machen 🫶🏽
18:12
Hat mich Fasten vor Diabetes bewahrt?
19:27
180 Kilo Spitzengewicht 😳 (Erziehung, Verantwortung, Veränderung)
11:50
Dank 🍫 besser abnehmen.
15:15
Er hat mich angespuckt 😓
14:03
Meine Beine bleiben dick, egal wie viel ich abnehme 😢
10:41
POV: Du willst gar nicht gesund werden 😢
12:42
Kaloriendichte (Menge ≠ Kalorien)
11:30
Aufessen ist wie ein Zwang (Essstörung, Teller leer essen)
13:21
Warum Stress dick macht & Autophagie heilt ❤️‍🩹
16:31
(2x) 100 Kilo abgenommen... 😳 (BingeEating, ES, Recovery ❤️‍🩹)
12:08
Low-Carb, No-Carb - Ein gefährlicher Verzicht?!
11:03
Eiweiß, der Gamechanger #eiweiß #gesundabnehmen
14:07
KI statt Therapie – Jana, 42, ungeküsst 🫶🏽 #künstlicheintelligenz #chatgpt #aromantisch #asexuell
20:18
KI statt Therapie — Mehr essen, weniger wiegen (Wissen ist Macht)
11:22
KI statt Therapie — Jenseits der Menschlichkeit #1