Che regalo!❤️
Grazie a chi ha continuato a scrivermi, seguirmi e a praticare con me nonostante questo anno e mezzo di assenza.
Siete una community meravigliosa 🥰.
Martedì giro un video per aggiornarvi su tutto, per ringraziarvi e celebrare questo traguardo!
Se avete qualsiasi domanda da farmi scrivetemela qui così vi rispondo per bene martedì❤️
Un abbraccio a tutti voi!
Veronica
19 - 2
Il tre aprile è nata la mia piccolina ❤️
Le sto dedicando tutta la mia attenzione e il mio amore, per questo non mi vedete pubblicare da un po’.
Aspettatemi che torno presto 🥰
Un abbraccio a tutti
135 - 32
So di essere stata un po’ assente ultimamente, ma domani mattina ci risentiamo❤️
Domani vi racconto di questo terzo trimestre che volge al termine, di cosa è successo in questi mesi e di cosa prevedo di fare i prossimi.
Vi aspetto domani mattina.
Nel frattempo vi abbraccio e vi spoilero questa pancia enorme, finché dura!
❤️con tanto amore,
Veronica
22 - 0
❤️ Come state?
Vi aspetto questo sabato alle 9 del mattino per proseguire il nostro percorso di Yoga in Gravidanza con una pratica dedicata al terzo trimestre.
Intanto vi mando un grande abbraccio,
Veronica
16 - 2
Ieri vi ho girato il video che uscirà questo sabato.
Una serie di esercizi super rilassanti con la fitball, per sciogliere bacino e schiena.
E' una pratica Yoga che va benissimo per tutti, anche se l'ho creata pensando alla gravidanza.
Come state?
Vi abbraccio,
Veronica
26 - 4
🎄 Passiamo questo dicembre insieme? 🎄
Ho sempre amato il Natale e i preparativi, le decorazioni, l'attesa, le luci.
Quest'anno ho pensato a un modo per rendere ancora più speciale questo periodo con un piccolo impegno quotidiano con noi stessi, per prenderci cura di noi, imparare a respirare, rilassare, lasciare andare, far entrare la luce.
Così ho creato per te un calendario dell'avvento a tema Yoga.
Ogni casellina di questo calendario sarà cliccabile e ti rimanderà a una pratica di Yoga fisica, di respirazione o di meditazione.
Sono pratiche già presenti sul mio canale che ho riorganizzato perché avessero senso nei termini di farvi fare un percorso, giorno dopo giorno, che vi accompagni fino al 25, e che ci permettessero di celebrare alcune giornate particolari di questo mese magico.
Manderò il calendario agli iscritti della mia Newsletter mensile questa domenica alle 16!
Se fossi interessato ad averlo, questo è il form per iscriverti:
bit.ly/3U53gt4
Grazie per essere qui, a prestissimo,
Veronica
22 - 8
Per questo sabato io e Watson🐈 vi abbiamo girato una pratica di Yoga per il secondo trimestre di gravidanza.
Per rilassarvi, sciogliere i muscoli, creare una connessione con il vostro piccolo.
L'ho girata questa settimana, alla mia ventunesima settimana (e la pancia comincia a farsi vedere!).
Spero che vi piaccia e vi regali un'ora di benessere,
ci vediamo sabato mattina alle 10,
un grande abbraccio,
Veronica
22 - 2
Hai già provato questa meditazione?
Sarà che sono nata il primo giorno d'autunno, ma l'autunno è la mia stagione preferita.
La natura si accende di colori e puoi tirare fuori i calzettoni, la coperta più pesante, il tuo tè preferito.
Questa meditazione serve a lasciare andare le foglie secche per prepararsi al riposo e, poi, a nuovi germogli, a nuovi pensieri ed energie.
Ti auguro una serata rilassante, prenditi questo momento per te! 💛🍂
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5 - 0
Domani esce un video speciale!
L'appuntamento è alle 8 del mattino sul canale di Roberto, @WoodVibespiano.
Wood Vibes è un progetto musicale che si propone di creare video per focalizzarsi, concentrarsi, rilassarsi, trovare motivazione e benessere.
Io e Roberto abbiamo voluto creare una playlist di musiche perfette per accompagnare le vostre pratiche di Yoga.
Il video di domani è il primo di questa serie e ci auguriamo che possa essere la colonna sonora dei vostri movimenti e dei vostri respiri, aiutandovi a rimanere concentrati sul momento presente.
Abbiamo scelto la musica insieme e girato una piccola sequenza di Yoga per il video.
Spero che questa collaborazione vi piaccia e che questa musica meravigliosa sia una valida alleata sul tappetino ogni giorno!
A domattina,
intanto godetevi il trailer!
Vi abbraccio,
Veronica
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2 - 0
💚 Ho un regalo per voi!
🌱Sapete quanto è importante per me l'idea di costruire una pratica di Yoga quotidiana che sia sostenibile, che riusciate a mantenere per mesi, o addirittura anni.
‼️Così ho lavorato a una guida che vi aiuti a costruire questa abitudine meravigliosa e da domani potrete averla! Infatti nella descrizione al video di domani mattina qui sul mio canale YouTube troverete il link per scaricare gratuitamente la mia guida "Come costruire la tua pratica Yoga quotidiana".
✨Spero che possa davvero essere un punto di partenza, un primo mattoncino per iniziare questo viaggio bellissimo.
🌸Vi aspetto domani alle 8, sempre qui.
60 - 5
Benvenuti nel mio canale!
L'obiettivo dei miei video è dare l'opportunità a tutti di allenarsi, praticare yoga e meditare da casa. Dal proprio salotto, dalla propria cucina, dal proprio balcone... ovunque ci sia spazio per un tappetino, per il vostro corpo e il vostro respiro.
Creare questo spazio immaginario in cui attraverso un computer o un telefono possiamo condividere il nostro percorso, lo spazio che ci ritagliamo ogni giorno per fare qualcosa che ci fa stare bene.
Cresco insieme a voi,
salite a bordo!
Con amore,
Veronica
5 October 2018