01:56

Дзюдо: Яша победитель турнира в Путилково 12 апреля 2025

11:23

Перетренированность, миф или реальность?

05:37

У меня отстают ноги в объёме? Вы серьёзно!?

00:38

Приседания со штангой поднятой над головой 75 кг на 4 раза в 53 года, личный вес 79 кг

00:27

Жим штанги лёжа 110 кг в 53 года личный вес 79

00:26

Приседания со штангой поднятой над головой 75 кг в 53 года, уже 2 раза.

00:33

Жим штанги лёжа уже 107,5 кг. 53 года. Свой вес 79 кг.

00:29

Приседания со штангой поднятой над головой со своим весом на 1 раз.

00:37

Закачиваю больное плечо гантелями 4 кг. Вроде бы всё идёт по плану.

00:30

Уже 70 кг на приседе со штангой над головой в 53 года. Осталось до цели всего 5 кг.

00:45

Задавила штанга на жиме лёжа. Переоценил свои силы.

00:28

Приседания со штангой поднятой над головой, уже 60

00:42

Жим штанги лёжа: переход на 105 кг.

01:10

Дзюдо: Шарупич Яша на турнире в Мытищах 15-16 марта 2025 года

06:02

Если говорят, что у мужика нет груди, это комплимент или унижение?

00:27

Жим штанги лёжа 100 кг на 3 раза в 53 года. Цель 135 на 3.

00:24

Присед со штангой поднятой над головой уже 55 кг., в 53 года. Нужно больше

00:29

Закачиваю больное плечо, надеясь, что у меня ключично-акроминальные сочлинения

00:44

Закачать больное плечо таким упражнением можно? Я решил попробовать.

00:54

Прокачка больного плеча. Оцените упражнение.

01:02

Больное плечо сравниваю со здоровым по работоспособности

00:31

"Сотка" есть в жиме штанги лёжа.

00:38

Рывок штанги одной рукой 42,5 кг в 53 года, но делать это упражнение больше не буду.

01:00

Жим штанги лёжа. Цель 135 кг на 5 раз. Уже 87,5 кг.

00:27

Рывок штанги одной рукой 40 кг в 53 года. В следующий раз сделаю больше.

00:43

Приседания со штангой поднятой над головой, уже 42,5 кг. Уверен, что могу больше.

00:31

Жим штанги лёжа 85 кг на 5 раз. Как считаете, на 1 раз 95 кг выжму?

00:47

Рывок штанги одной рукой 37,5 кг в 52 года. В следующий раз попробую сделать больше.

00:41

Рывок штанги одной рукой 35 кг в 53 года. Мало или нормально?

00:23

Жонглирование на турнике. Пока футболка, но скоро возьму блин от штанги.

00:37

Приседания со штангой поднятой над головой 40 кг. Сегодня попробую 41 кг 250 гр

00:28

Жим штанги лёжа 92,5 килограмма в 53 года смогу сделать?

00:14

Рывок штанги одной рукой 32,5 кг в 53 года. В следующий раз попробую 35.

00:46

Рывок штанги одной рукой 30 кг в 53 года. Можно и больше в следующий раз.

00:59

Рывок штанги одной рукой в 53 года: уже 25 кг

00:24

Рывок штанги одной рукой 20 кг в 53 года ради прикола.В следующий раз попробую поднять больше.

00:20

Дзюдо: Лучший бросок на Открытом турнире в Мытищах от Красногорского Кречета Алексея Салтачука

07:19

Наушники: почему я в них не тренируюсь и никогда не буду?

03:55

Предтреники: почему я их не принимаю и никогда не буду принимать

08:50

Диета: можно ли похудеть питаясь только вечером?

01:40

Как подтягиваются борцы?

07:51

Бутейко, Стрельникова, бег. Что лучше?

14:47

Профессиональный спорт лечит или калечит?

00:52

Должны ли при приседе коленки выходить за носки

06:53

Как сделать мощную дыхалку как у борца?

08:29

Что я ем каждый день и что я ел во время лечения хронического панкреатита

04:15

53 года: Чемпионат области по самбо среди профи, 2 поединок

00:46

Яша Шарупич на турнире по дзюдо в Красногорске

03:34

Самбо, чемпионат области 2024, 3 поединок

06:00

Я попал в телевизор. Случайно.

00:43

55 кг строгий подъём на бицепс в 52 года с первой попытки

12:05

Можно ли согнать жир в сгоночном костюме? Прошло 15 дней.

13:01

Это самый жёсткий способ бросить курить о котором Вы когда-либо слышали

09:13

Сгонка жира в сгоночном костюме, прошло 2 дня

11:55

Похудение в сгоночном костюме. Миф или реальность?

01:43

После 50 лет будьте осторожны тренируясь в сгоночных костюмах

13:19

Если похудеть вообще не получается помогут сгоночные костюмы.

05:59

Я отжимался 2 года от пола каждый день. Рассказываю, чего я добился.

09:55

Дзюдо в Красногорске

02:36

Дзюдо: Переворот Шарупича на болевой приём