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家事も運動です：ずっとゴロゴロしているなら別ですが
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腰のコルセットについて私見
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隣と比べない！適度、適切！体の動きには個人差があります
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体の伸ばしすぎ、にご注意
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質問にお答え：バランスボールはいいの？
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足下半身改善のため休む（横になる）理由２
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足下半身改善のため：正しく休むとは？
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冬靴についての補足
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冬に軽やかに歩くため気をつけるべき２大要素
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足下半身を良くするとは？：当院のコンセプト
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冬を軽やかに歩く！：足、下半身に負担がかからない靴
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足裏にカイロ貼らないでの巻
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足腰下半身の痛み：冷えていたら改善しづらいですよ＾＾
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脱ぎやすい靴と足にいい靴違う
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要は安定感が大切！：足腰下半身の改善ティップ
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イスが人生を変える！？足腰症状改善のため、デスクワークの方良い椅子選びましょう。
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【足腰負担軽減】真ん中に立つ
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【そういうこと！】足から良くするその理由（音量が小さいかもしれません。申し訳ありません。）
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勢いで動かさない ：こんな方も足、腰、下半身痛めやすいのでお気をつけて
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痛み改善はスキル ：足・下半身の痛みは計画的に改善できます
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若さとは〇〇である 体を正しく使いましょう！
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姿勢が内面をも変える！You body language shapes who you are.
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〇〇の変わり目に注意！ 足腰痛いなあ、と思ったらコレ注意！
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100歳まで痛みなくイスから立つために：立つたびに痛い方、参考にしてください
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100歳まで痛みなくしゃがんで立つ:聞こえにくい、足が見えにくい等コメントあったらお伝えください。再製作しますね。
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１００歳まで歩きたければ：著書のご紹介
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〇〇で超簡単な姿勢改善：通勤通学でお試しください
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How to improve your slouching posture by carrying a stuff.
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足腰の痛みはその運動スケジュール（タイムアロケーション）が原因！（画面が揺れて申し訳ありません）
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カラダと仕事は〇〇が大切！
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【超簡単速攻で変える】下半身の改善〇〇の動き
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健康リテラシー上昇その３（音声が小さめかもしれません。ご理解ください。）
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健康リテラシー上昇！健康情報の取捨選択（１）
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【根本を変えたいなら】足腰膝の〇〇化から抜け出す考え方
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【効果しっかり出てますか？】改善のためのストレッチ：とても大事な３要素。でもこれを知らない方、意外と多いです。
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超体幹トレーニング雪かきのコツ！ケガをしない重要ポイントとは？
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