11:19
ЯГОДИЦЫ ТРЕНИРОВКА ЛЕЖА
14:23
ТАБАТА 15 минут - 200 ккал 🔥🔥🔥
05:48
РАЗМИНКА / ГИМНАСТИКА ДЛЯ СУСТАВОВ 5 минут
12:00
КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ
06:11
РАЗМИНКА НА ОКЕАНЕ I 6 минут
16:26
ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО I 16 МИНУТ
16:25
ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ I 16 МИНУТ
00:21
КАК ПРАВИЛЬНО ВЫПОЛНЯТЬ ПРИСЕДАНИЯ
13:21
ЗАРЯДКА НА ВСЕ ТЕЛО I 13 МИНУТ
03:06
РАЗМИНКА I 3 МИНУТЫ
11:02
ТРЕНИРОВКА НОГИ I 11 МИНУТ
01:28
ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА
X
About
Комплексы упражнений от 1 минуты и эффективные тренировки от 10 минут на каждый день. Зажигательная музыка и простые упражнения - все, что нужно для красивого гибкого и подтянутого тела. Подписывайся на канал и тренируйся вместе со мной! 🙌🏼
Если вы хотите добиться результата под сопровождением личного тренера, наладить питание, выстроить рацион и узнать все о своем здоровье от практикующих врачей - приглашаю в КЛУБ 3SFit 🏆 - онлайн клуб для красивых женщин и мужчин.
Психолог, нутрициолог, эндокринолог и другие специалисты! Вступай в клуб по ссылке на сайт! Я тебя жду, мы уже начали, присоединяйся! Здесь мы бережно доводим до желаемого результата. Навсегда!
Tags