Willkommen auf meinem Kanal - Gut Essen - Gesund Leben
Geht das??? - JA...ganz klar - JA !
Im Jahr 2022 habe ich so10,00 kg abgespeckt.
OHNE: Fitnessstudio, Ernährungsergänzung, finanzielle Ausgaben, Abo´s
und das Wichtigste für mich - OHNE ZU HUNGERN
Ich bin Fleischer und liebe das herzhafte Essen
Ich habe keine Lust Kalorien zu zählen
Ich möchte nicht Nachdenken ob ich dieses Stück Fleisch oder diesen Kuchen essen draf.
Also habe ich mir Gedanken gemacht:
1.Wie werde ich fitter?
2. Muss ich auf gutes Essen verzichten?
3. Kann ich so mein Gewicht reduzieren?
Mit diesen 3 Fragen, habe ich begonnen und es ist eine gesunde Lebenseinstellung ohne Einschränkungen daraus geworden.
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