02:51

Ejercicio de respiración para relajarse - Tehila Zamir

03:07

A short breathing exercise for relaxation - Tehila Zamir

02:45

תרגיל נשימה קצר להרגעה של הגוף והנפש - תהילה זמיר

05:54

Rutina Intensa Abdomen - Ejercicios de vientre en Casa Por tres minutos con Tehila Zamir

05:54

Super Ab workout with Tehila ZAMIR - 3 minutes fitness with a fun song

05:54

תרגיל לשרירי הבטן - התעמלות בשלוש דקות עם תהילה זמיר. עיצוב הגוף עם שיר כיפי במיוחד :)

15:40

Workout with Tehila: Butt Lift - Glutes, thighs and Super Abs.

12:44

אימון כושר עם תהילה: עבודה על היד האחורית - טרייספס, ודגש על שרירי הבטן ושרירי הליבה - פלאנק.

19:26

אימון כושר מלא עם תהילה: חיזוק שרירי הבטן, גב, ירכיים וישבן

06:13

Danza del Vientre - Como hacer el acento arriba y el acento abajo. Bailar con Tehila Zamir

19:40

Full Body Workout- Get your beach body ready! Abs, Back, Thighs & Booty With Tehila Zamir

05:33

How to do the accent movement in Belly Dancing - Learn how to Dance With Tehila Zamir

06:57

איך לעשות דגש למעלה ולמטה - ריקודי בטן עם תהילה זמיר

06:41

שיווי משקל למתחילים ומתקדמים - כושר גופני עם תהילה זמיר

06:27

Balance exercises for all levels workout with Tehila Zamir

06:12

Ejercicios de Equilibrio Rutina - Pilatis Con Tehila Zamir

13:38

Workout abs & upper body - Triceps, Shoulders, Back and Core Muscles. Pilates with Tehila Zamir

14:10

אימון כושר לחיזוק שרירי הבטן, הישבן והירך האחורית - התעמלות פילאטיס עם תהילה זמיר

24:52

ריקודי בטן מהצעד הראשון עם תהילה זמיר - מתוך תכנית התעמלות בערוץ קהילתי 98 לבני הגיל השלישי

28:56

התעמלות ידיים, ירכיים ושרירי בטן - פילאטיס תהילה זמיר מתוך התכנית בערוץ 98 למבוגרים ובני הגיל השלישי

14:41

אימון כושר בהשראת טינקרבל! שרירי בטן וחיזוק ישבן וירכיים. דיסני ספורט עם תהילה זמיר.

15:15

Disney Tinkerbell Inspired Workout for abs, waist, buttox and her awesome thighs!!!

01:53

Belly Dancing on Drums. Tehila Zamir

15:04

Super Abs And Hips workout! Buttox lift, Hamstring and ab exercise. Fitness with Tehila Zamir

14:22

לשרוף קלוריות: ירך פנימית, חיזוק שרירי הליבה- בטן, כתפיים וגב עליון. כושר גופני וספורט עם תהילה זמיר

04:44

How to do the Infinity Eight movement, which will give you crazy abs!Belly Dancing with Tehila Zamir

05:32

Danza del Vientre: Como hacer el Ocho - Tehila Zamir Danza Árabe

05:32

ריקודי בטן: איך עושים שמינייה - ללמוד לרקוד עם תהילה זמיר

14:22

Core Muscles and Inner thigh workout. Abs and Legs: Burning Calories with Tehila Zamir

21:01

אימון כושר מלא לגוף: זרועות, בטן, ירכיים. חיטוב ושריפת קלוריות עם תהילה

04:02

דגש אגן מצד לצד בריקודי בטן עם תהילה זמיר. תנועה מרשימה וסקסית לרקדנית

04:22

Danza del vientre: Como hacer el cadera de lado a lado. Danza Árabe con Tehila Zamir

03:52

How to do a hip accent and emphasize from side to side: Belly Dancing With Tehila Zamir

18:59

Full Body Workout! Burn Calories with abs, arms, booty and hips exercises with Tehila

18:06

אימון לחיזוק הרגליים! עיצוב וחיטוב ישבן, ירך חיצונית וירך פנימית - כושר פלג גוף תחתון עם תהילה זמיר

04:53

Shoulders workout special corona quarantine addition! The dress Challenge.

04:56

אימון כושר לחגורת הכתפיים במהדורת קורונה ;) בהשראת אתגר השמלה בבידוד .

04:55

Ejercicio de cuarentena para los hombros - edicion especial del Coronavirus el Challenge del vestido

15:47

Booty Super Challenge! Butt lifting Squats. Workout's inspired by Kim Kardashian and Kylie Jenner ;)

05:10

Learn how to to The Wave, the amazing movement in Belly Dancing. Get maximum control on your body!

05:55

Danza del vientre - Como hacer el Wave, El Ola con Tehila Zamir. Danza Arabe

04:14

איך עושים גל, או Wave בריקודי בטן. נחזק את שרירי הבטן והגב. תנועה שדורשת שליטה בגוף שלנו. תהילה זמיר

01:31

Belly Dancing - Improvising a sexy dance. By Tehila Zamir

11:31

Stretching workout while in quarantine -Learn how to do a split! Pilates - Ballet with Tehila Zamir

11:10

התעמלות לגמישות הגוף: לומדים לעשות שפגט! אימון מתיחות - פילאטיס - בלט עם תהילה זמיר

04:15

Belly Dancing - How to do a Chest circle. Learn to control your body! Workout with Tehila Zamir

05:49

Danza del Vientre - sexy círculo del pecho con Tehila Zamir. Danza Árabe

04:25

עיגול חזה, הפרדה של פלג גוף עליון בריקודי בטן - עם תהילה זמיר

04:00

How to do a small hip circle on Belly Dancing. Sexy & fun move with Tehila Zamir. Dance like Shakira

04:11

Danza del Vientre: Cómo hacer sexy cadera círculo -Danza Árabe con Tehila Zamir. Baila como Shakira

03:32

איך לעשות עיגול קטן מהאגן - תנועה כיפית וסקסית *ריקודי בטן עם תהילה זמיר. ללמוד לרקוד כמו שאקירה!

10:18

Super Abs Challenge : Flat Stomach Workout - Get a Six Pack Jennifer Lopez Style ! + Frozen Cameo 😃

08:49

אתגר: אימון ממוקד לשרירי הבטן -בטן שטוחה והריבועים שתמיד חלמתם עליהם - פילאטיס עם תהילה 💪 אנה ואלזה

04:17

Hands workout - strengthening our Triceps! Pilates with Tehila Zamir

04:36

Entrenamiento de Triceps - Ejercicios de manos Pilates deportes Con Tehila Zamir

04:18

התעמלות- חיזוק היד האחורית / שריר תלת ראשי / Triceps עם תהילה

16:35

Booty Workout🍑 Get strong Thighs & Glutes Like Beyonce! Lower body Pilates with Tehila Zamir.

10:44

אימון כושר לפלג הגוף העליון: דגש על שרירי הבטן והגב - התעמלות פילאטיס עם תהילה זמיר

03:56

Hacer el Shimmy como Shakira - Danza del Vientre Con Tehila Zamir- Danza Árabe

03:35

How to Shimmy like Shakira And burn Calories - Belly Dancing exercise with Tehila Zamir