13:57

Fogadalom - miért írtunk saját fogadalmat?

33:55

Elfogadás, áramlás - 30 perces jóga

13:09

Miért nincsenek videók?

44:59

Hátizom-erősítő gyakorlatok

14:02

Scoliosis - gerincferdülés - elmélet

42:29

Reziliencia gyakorlása jógával

07:01

Tudatos február - harmadik hét

18:12

Térd rehabilitáció

29:27

Jóga Nidra - gyógyító

28:28

Holdüdvözlet - Chandra namaskar

08:21

Meal plan 2024

02:34

Bhastrika - energetizáló légzés

06:00

Tudatos február - második hét

05:56

Tudatos február - első hét

05:50

Bhramari

08:57

Tudatos február program bevezető

17:52

Esti jóga - alvássegítő

22:36

Utazós, bárhol gyakorolható flow

19:28

Bullet Journal tervezés 2024

01:05:03

AUM sound bath - 1 hour - dark mode

07:53

Szülihónap - hogyan és miért?

35:43

Harry Potter tour beszámoló - tervezés és a valóság

10:31

Isle of Skye - Harry Potter tour - part III

05:14

Edinburgh - Harry Potter tour - part II

06:21

London - Oxford - Harry Potter tour - part I

07:30

Zakynthos

03:11

Nyárvégi hangulatok

22:28

Jógás kérdések és válaszok II

15:02

Jógás kérdések és válaszok

39:06

Újjászületés, megújulás - teljes test átmozgatása

06:26

Szlovénia

07:33

Dirga Pranayama - Teljes légzés

06:01

Csípő és popsi erősítés gumipánttal

19:44

Elmélyülés a légzés segítségével

14:37

Tengerparti séta - irányított meditáció

01:02:59

Rózsaszín zaj / Pink noise - 1 óra hangterápia

14:30

Tapasztalataim a meditációval

17:10

Jó reggelt jóga - 15 perces átmozgatás

31:16

Páros jóga gyakorlatsor - megerősítésekkel

48:10

Anahata / Szív csakra jóga - együttérzés

01:17

Hamarosan indul 🤗✨

10:03

Ohm hangfürdő - 10 perces szabad meditáció

13:12

Bullet Journal 2023-as tervező

31:15

Mély relaxáció

26:40

Muladara / Gyökér csakra jóga - biztonság

04:44

Karácsonyi dekorálás ötletek

25:50

Minimalista szelektálás - évzáró/új év váró öngondoskodás

02:48

Karácsonyi vásár és gardrobe outlet

07:08

Ibiza

05:45

Barcelona

20:00

Meddig tart a gyász?

21:10

Visuddha / Torok csakra jóga - önkifejezés

13:19

Napinditó jóga

23:10

20 perc popsi formáló jóga

27:54

Jóga időseknek - tanítsd meg a mamádnak/papádnak

01:01:08

Yin jóga a nehéz napokra

23:45

Jóga fáradtság ellen

18:01

Tapasztalatok online jógaoktatói képzésekkel

50:08

Prithvi namaskar - Föld üdvözlet

14:17

Gyengéd átmozgatás betegség alatt