X
About
🧘🏽♀️Soy profesora de yoga y una apasionada del movimiento 🤸🏽♀️
Te comparto información para que trabajes tu cuerpo desde una perspectiva más amplia a través de rutinas de movilidad y fuerza, secuencias de yoga, análisis de poses, tips e información que ayudarán a tu cuerpo a ser más móvil, más fuerte y más longevo 🙌🏽🏃🏽♀️🏋🏽♀️
El uso de la respiración-movimiento y su efecto en nuestro sistema nervioso.
Mente y cuerpo en conexión 🧠💪🏽
Y material para inspirarte y crear hábitos enfocados en mejorar tu nivel de energía y a tener una mente centrada en salud y bienestar 🍃✨️❤️
Tags