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ν”Όμ½” @UC4qAO9hj9B9BGhE-og6QvNQ@youtube.com

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ν”Όμ½”λŠ” μ΄νƒˆλ¦¬μ•„ ν˜„μ§€μ—μ„œ κ±΄κ°•ν•˜κ³  λ‹€μ–‘ν•œ μ΄νƒˆλ¦¬μ•„ μš”λ¦¬λ₯Ό μ†Œκ°œν•©λ‹ˆλ‹€. λͺΈκ³Ό 마음의 μ‘°ν™” 인간과 μžμ—°μ˜ μ‘°


01:38
루꼴라와 λ°©μšΈν† λ§ˆν†  올린 μΉ˜ν‚¨ μ½”ν†¨λ ˆνƒ€
01:23
λ‚˜ν΄λ¦¬μ‹ 남은 μŠ€νŒŒκ²Œν‹° μš”λ¦¬ – μŠ€νŒŒκ²Œν‹° 프리타타
02:46
μ‹œμΉ λ¦¬μ•„ λŒ€ν‘œ μš”λ¦¬ – 정어리 νŒŒμŠ€νƒ€
04:56
μ‹œμΉ λ¦¬μ•„μš”λ¦¬ – νŒ”μ†Œλ§ˆκ·Έλ‘œ (Falsomagro)
03:12
μ•„μŠ€νŒŒλΌκ±°μŠ€ μš”λ¦¬ – μ•„μŠ€νŒŒλΌκ±°μŠ€μ™€ μƒˆμš° & μ‚¬ν”„λž€ 리쑰또
01:25
ν—ˆλΈŒ μš”λ¦¬ – 세이지 μΉ© Chips di Salvia
01:16
λ§ˆμ²΄λ„λ‹ˆμ•„ – μƒνΌν•œ μ΄νƒˆλ¦¬μ•„μ‹ 과일 λ””μ €νŠΈ
03:54
μ•„μŠ€νŒŒλΌκ±°μŠ€ ν¬λ ˆν”„
19:40
λͺ¨λ””μΉ΄ 초콜릿 – μ‹œμΉ λ¦¬μ•„ λͺ¨λ””μΉ΄ λ³΄λ‚˜μœ ν† 
02:44
λ°”μ§ˆ νŽ˜μŠ€ν†  λΌμžλƒ – ν”ΌμŠ€νƒ€μΉ˜μ˜€λ‘œ κ³ μ†Œν•œ 마무리
02:23
μ—‘μŠ€νŠΈλΌ 버진 λ ˆμ‹œν”Ό – λ°”μ§ˆ νŽ˜μŠ€ν†  ( νŽ˜μŠ€ν†  μ•ŒλΌ μ œλ…Έλ² μ œ)
04:16
μƒˆμ½€λ‹¬μ½€ μ‹œμΉ λ¦¬μ•„μ‹ κ³ κΈ° μ™„μž ν΄νŽ˜ν…Œ – μž…λ§› λ‹ΉκΈ°λŠ” 지쀑해식 μš”λ¦¬
02:06
고등어와 λ°©μšΈν† λ§ˆν† λ§Œ 있으면 λΌμš” – 지쀑해식 λ°©μšΈν† λ§ˆν†  κ³ λ“±μ–΄ μ‘°λ¦Ό
14:31
여름철 νŒ”μƒ‰μ‘° μ—¬μ™• 가지 μš”λ¦¬ – κ°„λ‹¨ν•œ 6가지 λ ˆμ‹œν”Ό
09:10
감자 (λΉ νƒ€ν…Œ)– λͺ¨λ“  것듀과 λ„ˆλ¬΄ 잘 μ–΄μšΈλ¦¬λŠ”κ±° 아냐? 감자 μƒλŸ¬λ“œ 4가지 λ ˆμ‹œν”Ό
03:42
감자 μš”λ¦¬ – λ‚˜ν΄λ¦¬μ‹ κ°μžμ™€ 홍합 νŒŒμŠ€νƒ€
01:51
병아리콩 μ‚ΆκΈ°
15:46
병아리콩 μš”λ¦¬ κ°„λ‹¨ν•œ 6가지 λ ˆμ‹œν”Ό
06:47
ν”Όμ½”μ˜ κ°„λ‹¨ν•œ μ΄νƒˆλ¦¬μ•„ μš”λ¦¬ – λΌλ””ν‚€μ˜€ λ ˆμ‹œν”Ό 4가지
02:45
ν† λ§ˆν†  μ†ŒμŠ€ μš”λ¦¬ – λ‚˜ν΄λ¦¬μ‹ ν† λ§ˆν†  μ†ŒμŠ€μ™€ κ³„λž€ μš”λ¦¬
03:42
μ•„ν‹°μ΄ˆν¬ μ•Œ λ½€λͺ¨λ„λ‘œ – μ œλŒ€λ‘œ 먹으면 약이 λ˜λŠ” μŒμ‹
02:42
ν”Όμ½”μ˜ κ°„λ‹¨ν•œ μ΄νƒˆλ¦¬μ•„ μš”λ¦¬ – 쫀득 μƒˆμ½€ 둬바λ₯΄λ””아식 편윑 μƒλŸ¬λ“œ
02:16
ν”Όμ½”μ˜ κ°„λ‹¨ν•œ μ΄νƒˆλ¦¬μ•„ μš”λ¦¬ – μ‚΄μ‹œμ±  & 강낭콩 ν† λ§ˆν†  μ†ŒμŠ€μ˜ λ§€μ½€ν•œ νŽœλ„€
15:22
μ˜€λ Œμ§€λ‘œ μš”λ¦¬ ν•œλ‹€κ³ μš”? – ν”Όμ½”μ˜ κ°„λ‹¨ν•œ μ˜€λ Œμ§€ μš”λ¦¬ λ ˆμ‹œν”Ό 6가지
01:10
ν”Όμ½”μ˜ κ°„λ‹¨ν•œ μ΄νƒˆλ¦¬μ•„ μš”λ¦¬ – 치즈 νŠ€κΉ€
02:22
ν”Όμ½”μ˜ κ°„λ‹¨ν•œ μ΄νƒˆλ¦¬μ•„ μš”λ¦¬ – 리코타 & ν† λ§ˆν†  μ†ŒμŠ€ νŒŒμŠ€νƒ€
02:37
κ·Έλ¦° μ†ŒμŠ€ ν™œμš©λ²• 1 – 살사 λ² λ₯΄λ°λŠ” μ–΄λ–»κ²Œ μ΄μš©ν•  수 μžˆμ„κΉŒμš”
03:26
μ—‘μŠ€νŠΈλΌ 버진 λ ˆμ‹œν”Ό – μ΄νƒˆλ¦¬μ•ˆ κ·Έλ¦° μ†ŒμŠ€ (살사 λ² λ₯΄λ°)
00:53
ν† λ₯΄ν…”λ¦¬λ‹ˆ – κ²¨μšΈμ² μ— μ¦κΈ°λŠ” λ”°λ“―ν•œ ν΄λž˜μ‹ μ΄νƒˆλ¦¬μ•„ κ΅­λ¬Ό μš”λ¦¬ (Tortellini in brodo)
02:11
μ΄νƒˆλ¦¬μ•„μš”λ¦¬ 기초 – κΈ°λ³Έ κ³ κΈ° 윑수 λ§Œλ“€κΈ° (Brodo di carne)
07:30
λ°”λ‘€λ‘œ λΈŒλΌμžν†  (Brasato al Barolo) – 참을 수 μ—†λŠ” 쑴재의 λ―Έλ¬˜ν•¨
03:37
ν”Όμ½”μ˜ κ°„λ‹¨ν•œ μ΄νƒˆλ¦¬μ•„μš”λ¦¬ – 브런치 λ©”λ‰΄λ‘œ μ’‹μ•„μš”! 리코타 λ¨Έν•€ (Muffin di Ricotta Salati)
02:50
μ΄νƒˆλ¦¬μ•„ μš”λ¦¬ 기초 – κΈ°λ³Έ 감자 ν“¨λ ˆ λ§Œλ“€κΈ°
06:25
λΆ€νŒ”λΌ λͺ¨μ§œλ λΌ – 라ꡬ 리쑰또둜 속 μ±„μš΄ λ¬Όμ†Œ μ – 치즈
03:34
ν”Όμ½”μ˜ κ°„λ‹¨ν•œ μ΄νƒˆλ¦¬μ•„ μš”λ¦¬ – μŠ€νŠΈλΌμ°¨ν…”λΌ & λ―Έλ‹ˆ νŒŒμŠ€νƒ€ ( λœ¨λˆν•œ μ΄νƒˆλ¦¬μ•„ κ³„λž€κ΅­ νŒŒμŠ€νƒ€ )
03:08
ν”Όμ½”μ˜ κ°„λ‹¨ν•œ μ΄νƒˆλ¦¬μ•„ μš”λ¦¬ – λͺΈκ³Ό λ§ˆμŒμ„ λ…Ήμ—¬μ£ΌλŠ” νŠΉλ³„ν•œ μš”λ¦¬ ν”Όμ΄ˆμΌ€λ¦¬ (Pizzoccheri della Valtellina)
06:06
μ—‘μŠ€νŠΈλΌ 버진 λ ˆμ‹œν”Ό – μ—‘μŠ€νŠΈλΌ λ²„μ§„μœΌλ‘œ νŒŒν”„λ¦¬μΉ΄ κ°„λ‹¨ν•˜κ³  λ§›μžˆκ²Œ λ¨ΉλŠ” 법 ( νŒŒν”„λ¦¬μΉ΄ 그릴 ꡬ이)
06:39
μ—‘μŠ€νŠΈλΌ 버진 λ ˆμ‹œν”Ό – μΉ˜ν‚¨ λ§ˆλ¦¬λ„€μ΄λ“œ 그릴리아타
05:26
ν”Όμ½”μ˜ κ°„λ‹¨ν•œ μ΄νƒˆλ¦¬μ•„ μš”λ¦¬ – μ‹¬ν”Œν•˜κ³  λΆ€λ“œλŸ¬μš΄ λ‹¨ν˜Έλ°• 뇨끼
03:30
μ˜€μ§•μ–΄μ™€ 홍합 μŠ€νŒŒκ²Œν‹° – μ΄νƒˆλ¦¬μ•„μ™€ ν•œκ΅­μ—μ„œ μ‚¬μ‹œμ‚¬μ²  μ‚¬λž‘λ°›λŠ” ν•΄λ¬ΌμŠ€νŒŒκ²Œν‹°
11:38
μ΄νƒˆλ¦¬μ•„ μš”λ¦¬ 기초 – ν† λ§ˆν†  μ†ŒμŠ€ νŒŒμ‚¬νƒ€ λ§Œλ“€κΈ°
05:51
μ‹œμΉ λ¦¬μ•„ μš”λ¦¬ – μΉ΄ν¬λ‚˜νƒ€ μ‹œμΉ λ¦¬μ•„λ‚˜λ‘œ μƒˆμ½€ λ‹¬μ½€ν•˜κ²Œ 여름과 μž‘λ³„ 인사
07:13
μ‹œμΉ λ¦¬μ•„ μš”λ¦¬ – ꡭ민생선 κ³ λ“±μ–΄λ‘œ λ§Œλ“œλŠ” μ‹œμΉ λ¦¬μ•„μ‹ κ³ λ“±μ–΄ μŠ€νŒŒκ²Œν‹° 두 가지
13:05
λ² λ‘œλ‚˜μ˜ λΆˆκ½ƒ 놀이 κ΅¬κ²½ν•˜μ„Έμš” – Villafranca di Verona fuochi d'artificio 2021 ( λΉŒλΌν”„λž‘μΉ΄ λ”” λ² λ‘œλ‚˜ 2021 λΆˆκ½ƒ μ‡Ό)
13:59
ν”Όμ½”μ˜ κ°„λ‹¨ν•œ μ΄νƒˆλ¦¬μ•„ μš”λ¦¬ – λ Œν‹Έμ½© μš”λ¦¬ 4가지 λ ˆμ‹œν”Ό
01:56
μ΄νƒˆλ¦¬μ•„μš”λ¦¬ 기초 – λ Œν‹Έμ½© μ‚ΆκΈ°
03:37
ν”Όμ½”μ˜ κ°„λ‹¨ν•œ μ΄νƒˆλ¦¬μ•„ μš”λ¦¬ – μΉ˜ν‚¨ 레λͺ¬ μ†ŒμŠ€ (Pollo al Limone)
07:52
ν”Όμ½”μ˜ μ΄νƒˆλ¦¬μ•„ μš”λ¦¬ – λΉ„ν…”λ‘œ ν†€λ‚˜ν†  (Vitello Tonnato) – 참치 μ†ŒμŠ€ 올린 솑아지 κ³ κΈ°μš”λ¦¬
01:21
ν”Όμ½”μ˜ κ°„λ‹¨ν•œ μ΄νƒˆλ¦¬μ•„ μš”λ¦¬ – μ§„μ§œ ν΄λΌμ‹œμΉ΄ νŒμžλ„¬λΌ (Panzanella Classica)
07:17
ν”Όμ½”μ˜ κ°„λ‹¨ν•œ μ΄νƒˆλ¦¬μ•„ μš”λ¦¬ – 지쀑해식 νŒμžλ„¬λΌ (Panzanella Mediterranea) – 지쀑해식 μƒλŸ¬λ“œ
04:54
μ‹œμΉ λ¦¬μ•„ μš”λ¦¬ – 빡가루 올린 μ‹œμΉ λ¦¬μ•„μ‹ μ•€μ΄ˆλΉ„ μŠ€νŒŒκ²Œν‹° (Spaghetti alla Siciliana con Pangrattato)
06:06
ν”Όμ½”μ˜ μ΄νƒˆλ¦¬μ•„ μš”λ¦¬ – μ‚΄νŒ€λ³΄μΉ΄ μ•ŒλΌ λ‘œλ§ˆλ‚˜ (λ‘œλ§ˆμ‹ μ‚΄νŒ€λ³΄μΉ΄) –Saltimbocca alla Romana
04:00
ν”Όμ½”μ˜ κ°„λ‹¨ν•œ μ΄νƒˆλ¦¬μ•„ μš”λ¦¬ – 둜즈마리 & μŠ€νŠΈλΌλΌλ…Έ 리쑰또 (Risotto al Rosmarino e Stracchino)
14:44
ν—ˆλΈŒ μ’…λ₯˜ – 18 가지 μ΄νƒˆλ¦¬μ•ˆ ν—ˆλΈŒ 총정리 (μ΄νƒˆλ¦¬μ•„ μš”λ¦¬ 기초) Erbe Aromatiche Italiane
06:07
κ°μžμ™€ μ–‘νŒŒ μš”λ¦¬ – κ°μžμ™€ μ–‘νŒŒ 였븐 ꡬ이 μΌλ°˜μ‹ & λ‚˜ν΄λ¦¬μ‹ μš”λ¦¬
06:48
μ΄νƒˆλ¦¬μ•„ μš”λ¦¬ μ „λ¬Έ 채널 ν”Όμ½” – 버섯 λΌμžλƒ ( 버섯과 λ² μƒ€λ©œ μ†ŒμŠ€ 올린 λΌμžλƒ) da Fikko
04:43
κ±΄κ°•ν•˜κ³  λ‹€μ–‘ν•œ μ΄νƒˆλ¦¬μ•„ μš”λ¦¬ – ν˜Έλ°•κ½ƒ & 크림 κ³„λž€λ©΄ νŒŒμŠ€νƒ€ (Pasta all'uovo con Fiori di zucca, Panna e Speck)
11:32
μ΄νƒˆλ¦¬μ•„ μš”λ¦¬ μ „λ¬Έ 채널 – μ΄νƒˆλ¦¬μ•„μ‹ 해물탕 (Zuppa di Pesce all'Italiana) – ν•΄μ‚°λ¬Ό μš”λ¦¬
23:09
μ•„μŠ€νŒŒλΌκ±°μŠ€ μš”λ¦¬ – κ°„λ‹¨ν•œ 8가지 λ ˆμ‹œν”Ό (μ΄νƒˆλ¦¬μ•„ μš”λ¦¬)
02:04
μ΄νƒˆλ¦¬μ•„ μš”λ¦¬ 기초 – μ•„μŠ€νŒŒλΌκ±°μŠ€ μ†μ§ˆλ²• (da Fikko)