Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
Fala, bolerada! Entrevista completa aqui 💪🔥
Falei sobre a RumoAoPro, futebol universitário e preparação física 💥💥
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Novo Programa!
O Projeto 36 é o novo programa de aumento de velocidade da RumoAoPro, contendo o estilo de treinamento que me ajudou a atingir uma velocidade de 36km/h durante minha carreira profissional e que ajudaram muitos dos meus atletas da equipe RumoAoPro ao longo dos últimos anos.
O programa possui 4 fases de treinamento que envolvem os melhores exercícios para desenvolver sua velocidade como pliométricos, tiros com resistência, coordenativos e muitos mais!durante 12 semanas você terá uma rotina completa de treinamentos com 4 sessões por semana envolvendo trabalhos no campo e na academia.
Além disso, você pode utilizar o programa tanto na offseason em combinação como nosso projeto de pré-temporada quanto durante a fase de competição.
www.rumoaopro.com.br/collections/programas-de-trei…
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Fala, bolerada! Baixe hoje o PDF do treino do Haaland para você ter o treinamento completo do nosso vídeo do YouTube no seu celular. Apenas R$0,99.
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Fala, bolerada! Ontem eu lancei o meu primeiro livro! O preço é simbólico para que todos vocês possa conhecer mais sobre a minha história e da RumoAoPro! Baixa lá que acredito que as histórias vão te ajudar bastante nessa jornada.
www.rumoaopro.com.br/collections/livros/products/1…
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Dia 1 da preparação para o x1 completo 💪🔥⚽️
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Acompanhe a jornada do atleta Lucas de Paula para se tornar um jogador de futebol profissional. Além disso, curta vídeos de treinos, vlogs e motivacionais que vão te inspirar a levantar de manhã cedo e ir treinar! #RumoAoPro