어바웃머슬 | Poke

어바웃머슬 @UC4RwMlVkjH7hOlUfMq7pmAA@youtube.com

1.8K subscribers - no pronouns :c

근육에 대한 모든 것, 통증의 시작은 근육이다. 인스타그램: 어바웃머슬 www.instagram.com/a

Videos Playlists

Recently Uploaded Popular Oldest

마름근(능형근) - 어깨통증, 날개쭉지 통증, 어깨안정성 / 쉽고 간단하게 보는 핵심 근육학(해부학)

어깨밑근 셀프스트레칭!!!!

어깨밑근(견갑하근) - 쉽고 간단하게 보는 핵심 근육학(해부학) / 회전근개, 오십견, 어깨통증, 충돌증후군, 회전근개파열

넓은등근(광배근) 근길이검사와 셀프마사지, 스트레칭

큰원근(대원근) - 쉽고 간단하게 보는 핵심 근육학(해부학) / 등운동, 오십견, 어깨통증, 충돌증후군, 회전근개파열

넓은등근(광배근) - 쉽고 간단하게 보는 핵심 근육학(해부학) / 등운동, 수영근육, 김종국근육

작은원근(소원근) - 쉽고 간단하게 보는 핵심 근육학(해부학) / 어깨통증, 오십견, 동결견, 유착성관절낭염, 회전근개 손상

회전근개 근육의 역할!!!! / 어깨통증, 오십견, 동결견, 유착성관절낭염, 회전근개 손상

가시아래근(극하근) - 쉽고 간단하게 보는 핵심 근육학(해부학) / 어깨통증, 오십견, 동결견, 유착성관절낭염, 회전근개 손상

가시위근(극상근) - 쉽고 간단하게 보는 핵심 근육학(해부학) / 어깨통증, 오십견, 동결견, 유착성관절낭염, 회전근개 손상

목갈비근(사각근) - 쉽고 간단하게 보는 핵심 근육학(해부학) / 목디스크, 팔저림, 어깨통증, 오십견, 손저림

어깨올림근(견갑거근) - 쉽고 간단하게 보는 핵심 근육학(해부학) / 담걸림, 어깨 통증, 목통증, 거북목

후두하근(뒤통수 밑 근육) - 쉽고 간단하게 보는 핵심 근육학(해부학) / 두통, 거북목, 자세불안정

후방 경부근(목 뒤 근육) - 쉽고 간단하게 보는 핵심 근육학(해부학) / 두통, 거북목, 자세불안정

머리, 목널판근(두, 경판상근) - 쉽고 간단하게 보는 핵심 근육학(해부학) / 두통, 담걸린 목

두통, 눈통증 / 쉽고 간단하게 보는 핵심 근육학(해부학) - 이마뒤통수근(후두전두근)편!

턱교정, 치통, 턱관절 통증, 이갈이, 비염 / 쉽고 간단하게 보는 핵심 근육학(해부학) - 두힘살근(이복근)편!

턱교정, 치통, 턱관절 통증, 이갈이, 비염 / 쉽고 간단하게 보는 핵심 근육학(해부학) - 바깥날개근(외익상근)편!

관자근(측두근)의 스트레칭!

턱교정, 치통, 턱관절 통증, 이갈이 / 쉽고 간단하게 보는 핵심 근육학(해부학) - 안쪽날개근(내익상근)편!

두통, 치통, 턱통증, 편두통 / 쉽고 간단하게 보는 핵심 근육학(해부학) - 측두근(관자근)편!

턱교정, 치통, 턱관절 통증, 이갈이 / 쉽고 간단하게 보는 핵심 근육학(해부학) - 근(저작근)편!

두통, 편두통, 기운목 / 쉽고 간단하게 보는 핵심 근육학(해부학) - 목빗근편!

두통, 편두통, 목통증 / 쉽고 간단하게 보는 핵심 근육학(해부학) - 승모근(등세모근)편!