Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
Gostaria de agradecer a você que respondeu a enquete anterior. E agora trago uma nova, isso me ajuda a ajudar ainda mais você.
Vocês gostaria de um programa/curso de alongamentos que tenha treinos guiados para 1 ano de prática, testes para saber como mensurar a sua melhora e até (se quiser) montar a sua própria rotina de treino?
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Olá meu querido companheiro do canal! Sou imensamente grato por você me seguir e fazer as minha aulas aqui.
Estou querendo entender um pouco mais do que você busca aqui no canal, e irei fazer algumas perguntas ao longo da semana, blz?
Você curte aqui no canal qual opção:
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Pessoal, amanhã de manhã farei uma live para conversarmos, fazermos yoga e tomarmos café.
Vai ser as 7h da manhã aqui no youtube e lá no instagram também. Aguardo vocês, gratidão.
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Canal voltado para quem quer trabalhar corpo, mente e respiração. Vídeos todas as quartas e sexta feiras