18:48

5 POWODÓW przez które się OBJADASZ (i jak przestać)

01:22:11

#83: Brak OKRESU? Jak odzyskać miesiączkę? | Rozmowa z Natalią Mialik

26:14

#82: SEKRET udanych RELACJI, czyli jak lepiej rozmawiać z innymi?

25:59

#81: 5 ZACHOWAŃ, które trzymają Cię w ZABURZENIACH ODŻYWIANIA

41:11

#80: Jak odnaleźć się w świecie, w którym wszyscy czujemy się ZAGUBIENI?

19:39

#79: JEDNA RZECZ, która odmieni Twoją RELACJĘ Z JEDZENIEM

45:43

#78: PRZEBODŹCOWANIE - jak sobie z nim radzić?

52:45

#77: Jak POPKULTURA wpływa na naszą RELACJĘ Z CIAŁEM? | Rozmowa z Kają Gołuchowską

19:35

#76: PRZEJADAM SIĘ - CO TERAZ!? Jak radzić sobie w momentach, w których więcej zjesz?

01:06:46

#75: Jak przestać OBJADAĆ SIĘ na wakacjach?

52:23

#74: 10 WSKAZÓWEK, które pomogą ci JEŚĆ INTUICYJNIE NA WYJAZDACH

43:41

#73: Jak być SZCZĘŚLIWSZYM? *10 SPOSOBÓW*

37:48

#72: Jak wyznaczyć PRIORYTETY?

46:36

#71: Jak zbudować WYSOKIE POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI?

30:43

#70: 5 SPOSOBÓW na MOTYWACJĘ do ćwiczeń

43:20

#69: Jak przestać się OBJADAĆ?

32:10

#68: 3 STRATEGIE, dzięki którym osiągniesz KAŻDY CEL

25:30

#67: #67: IDEALNA DIETA - czy aby na pewno rozwiąże Twoje problemy?

42:29

#66: Czego nauczył mnie 2023? Nawyki, relacje, podróże i więcej...

57:22

#65: Jak to się stało, że mieszkam w Stanach Zjednoczonych?

29:09

#64: Intuicyjne odkrycia 2023

25:08

#63: WYMARZONA SYLWETKA CZY KOSZMAR DO UTRZYMANIA?

29:22

#62: 10 SEKRETÓW, które zwiększą Twoją PEWNOŚĆ SIEBIE

35:42

#61 POCZUCIE BYCIA NIEWYSTARCZAJĄCYM

30:54

#60: Jak polubić siebie?

01:37:59

#59: PERFEKCJONIZM - jak sobie z nim radzić? | Rozmowa z Miłoszem Brzezińskim

19:12

#58: 6 OZNAK, że masz NIEZDROWĄ relację z jedzeniem

27:56

#57: WDZIĘCZNOŚĆ, PORÓWNYWANIE SIĘ, FOMO, ŻYCIE TU I TERAZ

30:00

#56: Jak przestać LICZYĆ KALORIE?

34:41

#55 OVERTHINKING - jak sobie z nim radzić?

52:42

#54: SAMA nie znaczy SAMOTNA | Rozmowa z Oliwią Woźniak

48:01

#53: Jak być dla siebie życzliwszym?

34:57

#52: Pewność siebie, bikini body i postrzeganie własnego ciała latem

26:18

#51: 5 pytań, które pomogą Ci lepiej poznać siebie i wyznaczyć swoje wartości

34:18

#50: Q&A - plany na przyszłość, związki, studia, wiara, relacje, praca w internecie

54:57

#49: Jak pozbyć się OGRANICZAJĄCYCH PRZEKONAŃ?

28:56

#48: NAWYKI, które pomogą Twojej SKUTECZNOŚCI

46:58

#47: Bez tego NIE PRZESTANIESZ SIĘ OBJADAĆ

01:01:20

#46: PRODUKTYWNOŚĆ - 25 SPOSOBÓW, które pomogą Ci być lepiej zorganizowanym

51:37

#45: Jak przejść GLOW UP?

40:15

#44 Jak radzić sobie ze stresem? *SPRAWDZONE SPOSOBY*

01:19:18

#43: Czym jest zdrowa relacja z jedzeniem? - rozmowa z Dorotą Traczyk-Bednarek

01:03:51

#42: ZABURZENIA ODŻYWIANIA i co za nimi stoi - rozmowa z Dorotą Traczyk-Bednarek

25:44

#41: 5 wskazówek, które pomogą ci OSIĄGNĄĆ każdy CEL

01:10:44

#40 Najważniejsze życiowe lekcje i podsumowanie 2022

41:35

#39 Boisz się PRZYTYĆ? Jak i dlaczego pozbyć się lęku przed przytyciem?

25:52

#38 Odważ się BYĆ SOBĄ!!!

41:52

#37 JEDZENIE INTUICYJNE - moje odkrycia, obserwacje i przemyślenia

48:46

#36 Jak ograniczyć social media i odzyskać swój czas?

01:30:22

#35 Jak ogarnąć swoje życie by miało trochę więcej sensu? - rozmowa z Andrzejem Tucholskim

32:47

#34 Najlepsze sposoby na EFEKTYWNĄ NAUKĘ do MATURY (i nie tylko)

29:52

#33 NAWYKI - w jaki sposób kształtują twoje życie?

26:16

#32 ROMANTYZOWANIE ŻYCIA czyli jak celebrować szarą codzienność?

01:02:36

#31 Ciałożyczliwość, kultura diet, akceptacja ciała, relacja ze sobą - rozmowa z Agatą Głydą

37:15

#30 Szanuj swój GŁÓD czyli pierwszy krok do intuicyjnego odżywiania

40:50

#29 BACK TO SCHOOL / UNI - Jak dobrze rozpocząć rok szkolny?

28:25

#28 Lęk przed zmianą - jak przezwyciężyć strach i zacząć wprowadzać zmiany w swoje życie?

01:02:12

#27 - MINIMALIZM - korzyści i wpływ na codzienne życie - rozmowa z "Chociażby"

32:00

#26 Jak znaleźć w życiu BALANS?

30:52

#25 Intuicyjne odżywianie - moje odkrycia i korzyści