Emagreci mais de 30kl de forma saudável sem remédio e intervenções. Meu maior objetivo é ajudar pessoas que querem mudar de vida com a alimentação mais saudável, como criar um abito alimentar fazendo escolhas melhores, substituir o que mais gosta por algo tão gostoso quanto o melhor sem sofrer, sem vontades e ainda conquistar o corpo/saúde que tanto almeja.
Aqui é o meu lugar pra ensinar tudo que descobri sobre lowcarb e jejum intermitente na prática, desde como escolher o melhor para cada etapa seja ele o emagrecimento ou a manutenção, receitas deliciosas e fáceis, testando ingredientes, criando versões lowcarb/paleo para receitas tradicionais .Lista de compras e como interpretar os rótulos.
Vamos aprender que dieta não é ruim, apenas existe formas diferentes de ser feita.
Meus vídeos vão ao ar toda semana :)
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