Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
Sempre vi dieta como algo muito ruim, pra mim era sinônimo de passar “fome”, comer pouco pouquíssimo. Até descobrir que não é bem assim, emagreci mais de 30kl comendo bem e muito bem, sem passar fome. E hoje nos últimos kls que são os mais difíceis sigo comendo bem e sigo tendo resultados.
Por aí como está?
Venha ter resultados comigo de forma eficiente.
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Olá MARAVILHOSAS. Faz tempo que não apareço por aqui né?!
Vou voltar a postar aqui na comunidade, vou começar postando recados, pedindo ideias "ajudas", algo pra nos aproximar mais. E pra começar quero deixar um aviso, amahã vai sair um video de exercicios em casa. Já estou pronta pra gravar. Beijos💕😻
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Um corpo saudável é um corpo hidratado. Esse é o início pra qualquer mudança e qualidade de vida.
Tem se hidratado bem?
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Dias ruins chegam sem aviso prévio.
E está tudo bem, não precisamos ser 100%.
A carga de ser 100% é muito pesada e difícil de carregar. Seja leve aceite os dias ruins assim como os bons.
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Não existem batalhas impossíveis para quem está disposto a nunca desistir. De o primeiro passo.
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Segunda vou abrir mais um grupo de suporte emagrecimento. No grupo você vai ter acesso a TODAS AS ESTRATEGIAS que eu utilizei para emagrecer mais de 30kl. Vou disponibilizar também um Planner para acompanhar seu desenvolvimento.
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Contagem regressiva para o fim de ano. Conseguiu realizar as metas do inicio de ano?
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O resultado depende mais do que você faz com mais frequência e não do que é feito nas exceções.
Como está por ai?
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Há quem acha que fazer dieta deve passar fome e comer comida sem gosto.
Eu preciso descordar. O que você acha? Como é sua dieta?
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Emagreci mais de 30kl de forma saudável sem remédio e intervenções. Meu maior objetivo é ajudar pessoas que querem mudar de vida com a alimentação mais saudável, como criar um abito alimentar fazendo escolhas melhores, substituir o que mais gosta por algo tão gostoso quanto o melhor sem sofrer, sem vontades e ainda conquistar o corpo/saúde que tanto almeja.
Aqui é o meu lugar pra ensinar tudo que descobri sobre lowcarb e jejum intermitente na prática, desde como escolher o melhor para cada etapa seja ele o emagrecimento ou a manutenção, receitas deliciosas e fáceis, testando ingredientes, criando versões lowcarb/paleo para receitas tradicionais .Lista de compras e como interpretar os rótulos.
Vamos aprender que dieta não é ruim, apenas existe formas diferentes de ser feita.
Meus vídeos vão ao ar toda semana :)
Sejam muito bem-vindos(as) ao meu canal!
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