Channel Avatar

Michał Konieczny @UC4FXsybYtsdfFS7wt2sEinA@youtube.com

174 subscribers - no pronouns :c

Nazywam się Michał Konieczny i jestem certyfikowanym trenere


06:47
NEAT i już nigdy nie martw się odchudzaniem!
06:45
Najlepsze Fit aplikacje na smartfony!
07:07
Błędy w czasie budowania masy mięśniowej
04:23
Co zrobić by uniknąć efektu jojo?
06:15
Mięśnie głębokie brzucha (Core) - Dlaczego musisz je ćwiczyć?
05:17
Które suplementy diety tak naprawę potrzebujesz?
05:42
Dlaczego Twój trening z trenerem nie przynosi efektu?
12:12
Dlaczego nie chudniesz na niskich kaloriach?
05:10
Te ćwiczenia musisz mieć w swoim planie treningowym!
09:47
To musisz wiedzieć zanim zaczniesz odchudzanie - Całkowita przemiana materii (CPM), Makroskładniki
11:31
Berliner Halbmaraton - Przeżyłem, ukończyłem półmaraton Berliński - Tydzień 13
05:28
Akcesoria na siłownie. Które warto zakupić?
08:02
Zakwasy - jak sobie z nimi poradzić? | Jak powstają DOMSy? | Czy powinieneś trenować z zakwasami?
09:50
Berliner Halbmaraton - Finał przygotowań do półmaratony - Deload - Tydzień 12
10:52
Czy trening w domu ma sens?
11:04
Berliner Halbmaraton - Strefy tętna w treningu biegowym i siłowym- Tydzień 11
14:22
Trening Cross - dla kogo? Wady i zalety treningu Crossfit
07:43
Berliner Halbmaraton - Jak łącze trening siłowy i biegi długodystansowe? - Tydzień 10
09:03
Trening Full Body Workout - Najlepszy trening dla początkujących
05:03
Berliner Halbmaraton - Wizyta u fizjoterapeuty i walka z czasem - Tydzień 9
10:00
Trening Push Pull i Push Pull Legs - czy warto?
08:59
Berliner Halbmaraton - Strój do biegania zimą. Moje trasy biegowe w Poznaniu - Tydzień 8
11:44
Czy trening dzielony split to archaizm?
11:03
Berliner Halbmaraton - Bieg na bieżni czy w terenie? Wady i zalety. - Tydzień 7
25:52
Czy powinieneś się Rolować? - moja opinia!
11:04
Berliner Halbmarathon - Złapałem kontuzje! Czy powinieneś ćwiczyć w trakcie urlopu? - Tydzień 6
10:06
Trening siłowy - jak zacząć? Część 2. (stopniowanie wysiłku, objętość treningowa ,metoda treningowa)
07:40
Berliner Halbmarathon - Profilaktyka urazów w przygotowaniach do półmaratonu - Tydzień 5
12:51
Trening siłowy - jak zacząć? - Część 1. (przed treningiem - obuwie, strój, rozgrzewka, odżywianie)
17:21
Berliner Halbmarathon - Żywienie w przygotowaniach do półmaratonu - Tydzień 4
10:08
5 kluczowych rzeczy w odchudzaniu
15:04
Berliner Halbmarathon - Technika biegu i dobór obuwia - Tydzień 3
13:04
Kaloria - Twój największy sprzymierzeniec / wróg?
09:26
Berliner Halbmarathon - Rozgrzewka i przeciwskazania - Tydzień 2
14:45
10 Rzeczy których nie wiedziałem przed rozpoczęciem przygody z siłownią.
10:06
Berliner Halbmarathon - Przygotowania do Półmaratonu - Tydzień 1
14:21
Jak radzić sobie z motywacją?
05:26
Nowy rok, nowy Ja - Witam Cię na kanale