01:52
Δυναμικές ασκήσεις με BOSU για όλο το σώμα
02:02
MCHtraining Ενδυνάμωση με το βάρος του σώματος
03:47
MCHtraining Crossfit για προχωρημένους
02:32
MCHtraining Αερόβιες ασκήσεις για γραμμωμένα πόδια
03:27
MCHtraining Ελεύθερες ασκήσεις γλουτών
02:41
MCHtraining Προπόνηση ώμων με gymstick
02:50
MCHtraining Push ups διαφόρων επιπέδων
03:54
MCHtraining Κυκλική προπόνηση ποδιών
03:44
MCHtraining Κοιλιακοί και ραχιαίοι με thera band
02:41
MCHtraining Crossfit για αερόβια προπόνηση
05:30
MCHtraining Διατάσεις για τη μέση & τον αυχένα
03:43
MCHtraining Κυκλική προπόνηση με σχοινάκι και medicine ball
03:22
MCHtraining Ασκήσεις με bosu για γλουτούς
03:13
MCHtraining Βασικές ασκήσεις πλάτης
03:45
MCHtraining s.set για χέρια
02:42
MCHtraining Cross Fit Training
03:50
MCHtraining Ρουτίνα κοιλιακών διαφόρων επιπέδων
03:50
MCHtraining Ρουτίνα κοιλιακών διαφόρων επιπέδων
03:50
MCHtraining Σωστή εκτέλεση προβολών
04:09
MCHtraining_Zέσταμα Pilates για το Αυχενικό Σύνδρομο
04:29
MCHtraining_Ασκήσεις άνω κορμού με λάστιχο
04:29
MCHtraining_Ασκήσεις άνω κορμού με λάστιχο
03:09
MCHtraining Juventus Ιnternational Greece
00:36
MCH_training Promotional Video