27:59

25 min Día 22 || Aprendiendo Vinyasa Yoga

30:03

21/30 Vinyasa Yoga || 30 min Dedicados a Ti para Respirar y Mover Todo el Cuerpo

28:16

Día 20 de 30 Aprende Vinyasa Yoga || Movimiento y Respiración

35:07

Activa Tú Energía con Vinyasa Yoga || Día 19

31:53

Día 18 Aprendiendo Vinyasa Yoga || Yoga Dinámico Para La Movilidad

33:16

Día 17 Aprendiendo Vinyasa Yoga || Rutina Cuerpo Completo

26:57

Día 16 Aprendiendo Vinyasa Yoga || Flow con Posturas de Pie

29:12

Gimnasia de Mantenimiento para Fuerza y Movilidad || Sesión 2 Ejercicios sin Impacto 2/2

42:29

POWER VINYASA || Yoga Flow Dinámico para Activar Todo el Cuerpo

29:29

Gimnasia de Mantenimiento para Fuerza y Movilidad || Sesión 1 Ejercicios sin Impacto 1/2

28:06

25 min Día 15 || Aprendiendo Vinyasa Yoga

23:06

20 Min Yoga Fluido || Movilidad de Caderas Vinyasa Multinivel

42:22

Yoga Flow || Rutina para Despertar Todo el Cuerpo 40 Min

27:43

25 min Rutina Yoga Suave para Relajarse y Estirar

32:17

30 min Yoga Dinámico para Todo el Cuerpo | Reta tu Fuerza, Coordinación y Equilibrio

29:28

Vinyasa FLOW | YOGA para todo el cuerpo nivel intermedio: Arcos y Equilibrio

43:01

Yoga Vinyasa Dinámico 40 min | Aumenta fuerza, flexibilidad y movilidad

30:03

Yoga Flow Intermedio con Ejercicio de Respiración

23:12

20 min YOGA DINÁMICO PARA FORTALECER

14:43

Como hacer SALAMBA SIRSASANA Yoga || EL Trípode

29:14

YOGA DINÁMICO para TODO el CUERPO || Vinyasa Yoga INTERMEDIO

06:14

Como hacer PRASARITA PADOTTANASANA || Yoga Asana

27:51

25 min YOGA SUAVE centrado en CADERAS y HOMBROS

25:49

25 min de YOGA DINÁMICO para estirar PIERNAS || Vinyasa Yoga INTERMEDIO

12:22

Como hacer SIRSASANA || El pino o parado de cabeza

22:34

YOGA SUAVE para INICIAR TU DÍA

07:00

Como hacer COBRA y Perro Mirando Arriba || YOGA ASANAS

11:09

Como hacer el ÁRBOL postura de YOGA || VRKSASANA

27:23

25 min Power Yoga Flow || Core y flexores de cadera PARTE 2

10:42

COMO HACER GUERRERO 1 y 2 postura de YOGA || Virabhadrasana I y II

31:32

30 min Día 14 - Vinyasa YOGA para TODO el CUERPO multinivel

05:00

Como hacer la SILLA || UTKATASANA POSE DEL DÍA

22:24

20 min Power Yoga Flow || Core y flexores de cadera PARTE 1

06:22

Como hacer PERRO MIRANDO ABAJO postura de YOGA || Adho Mukha Svanasana

24:15

YOGA SUAVE para CALMAR MENTE y CUERPO

29:42

YOGA para TODO EL CUERPO || 30 min Power Yoga Flow

08:46

Como hacer CHATURANGA y VARIACIONES || POSE de YOGA

26:05

Clase YOGA para PRINCIPIANTES || TODO EL CUERPO con Equilibrios

25:42

25 min Power Yoga Flow || Vinyasa Yoga para TODO EL CUERPO

08:18

Como hacer la PINZA y MEDIA PINZA postura de YOGA || Uttanasana y Ardha Uttanasana

27:57

YOGA PARA TODO EL CUERPO || Suave estiramiento de arriba a abajo

36:50

35 min Power Yoga Flow nivel Intermedio | Abrir el pecho y el corazón

40:23

YOGA PARA PRINCIPIANTES || Abrir el CORAZÓN, Bienvenida PRIMAVERA

26:50

25 min - Power VINYASA YOGA Flow en español || Nivel Intermedio

41:10

40 min - Yoga SUAVE para ESTIRAR || Respiración, movimiento y meditación

39:05

40 min Día 13 - Vinyasa YOGA para PRINCIPIANTES || Saludos al Sol Clásico, A y B

35:26

🌱35 min Día 12 - Vinyasa YOGA para PRINCIPIANTES || Flow de Guerreros || YOGA CON REYES

37:29

🔥35 min - POWER Vinyasa YOGA || Yoga FITNESS || FUERZA ISOMÉTRICA 🌿

25:57

🌱25 min Día 11 - Vinyasa YOGA para PRINCIPIANTES || ⋆☾🌘SALUDO a la LUNA con Ardha Chandrasana

29:33

☘️ 30 min - Yoga SUAVE para ESTIRAR || Espalda baja 🪶

26:09

🔥25 min - POWER Vinyasa YOGA || Yoga FITNESS || CORE and ARMS 🌿

23:00

☘️ 20 min - Yoga SUAVE para ESTIRAR || Torsiones y estiramientos laterales 🪶

10:16

🫧Aprendiendo a MEDITAR Día 7 de 7🌱 || SILENCIO✨

09:08

🫧Aprendiendo a MEDITAR Día 6 de 7 || DIARIO DE MEDITACIÓN ✨

14:52

🫧Aprendiendo a MEDITAR Día 5 de 7 || HO'OPONOPONO ✨

15:13

🫧Aprendiendo a MEDITAR Día 4 de 7 || AGRADECER ✨

11:26

🫧Aprendiendo a MEDITAR Día 3 de 7 || OBSERVAR LOS PENSAMIENTOS✨

17:37

🫧Aprendiendo a MEDITAR Día 2 de 7 || SENSACIONES DEL CUERPO✨

12:11

🫧Aprendiendo a MEDITAR Día 1 de 7 || LA RESPIRACIÓN✨

27:26

🔥25 min - POWER Vinyasa YOGA || Yoga FITNESS || Piernas y glúteos 🌿