15:56

지금부턴 마라톤 기록 단축을 위해 구체적으로 계획 할 때!! 연속 개인 하프 기록 갱신!!🏃‍♂️

09:22

제발 가을에는 서브4 하자!! 꼭 하고 싶어!!🙏

14:58

트레일러닝 왜 하는지 알겠어요! 힘들지만 진짜 재밌고 행복했던 기억 ♡ | 은평둘레길코스(봉산~진관사)

10:33

성공이 주는 삶의 큰 자신감!! 그 도전을 응원하기 위해 마지막 26km..함께 달렸어요 (feat. 매일달리는 악빠)

09:58

엄마 없을 때 해보는 아이들의 편의점 먹방 🤗

11:08

힘들어도 장거리 훈련하는 이유는 마라톤 대회에서 꼭! 이루고 싶은 목표가 있어서..

11:06

부족하지만 이젠 함께 달리려고요 🤗🏃‍♂️

14:39

8월 한 여름 매주 마라톤 장거리 훈련 (feat. 유튜버 합동런)

14:44

남산 북측순환로 러닝🏃‍♂️코스 이야기♡ (주차, 업힐, 급수, 화장실 등)

11:55

춘마 서브4를 위해!! 남산5회전 바로 다음날 찐친과 리커버리 등산💪

13:27

남산5회전 성공!! 여름 마라톤 훈련 장소 강추! 조만간 또 갑니다~너무 좋아🤗

08:28

9개월만에 불가능 할거라 믿었던 일이 생겼어요..

08:09

짧고 굵게!! 급 경사 코스 LSD 훈련

15:44

새 신발 처음 신고 10km PB!!🏃‍♂️ | 신어 본 제 생각은..🤔 #슈퍼플라이업

18:53

가을 마라톤 풀코스? 지금부터 LSD는 필수 입니다.

20:00

'고통과 행복'!! 생각 미치는 영향.. 큰 차이를 알게되다.

07:17

주말이 더 바쁜 40대 아빠 '시간이 없었다' 라고 말하고 싶지 않았어요...

15:56

소풍 가는 날 ~🎶 이렇게 하면..계속 달릴 수 있겠는데?🤔 너무 즐거웠던 LSD💗 [인천에서 서울 상암까지]

10:37

마라톤 하는 40대 아빠의 가족 캠핑 🏕 이야기

13:54

마라톤! 6~9월 훈련이 정말 중요! 여름 훈련 계획 공유 🤗

18:12

마라톤을 시작하고 겸손과 존경심을 많이 배워요. 자만하지 않고 더 노력하겠습니다.

10:21

마라톤 초보! 부상이 생기는 이유에 대해서..

18:45

차라리 풀코스가 나을 듯.. 😂!

09:48

마라톤..실력이 왜 좋아지지 않지?

12:34

"마라톤 시작하려면 뭐 사야하지?"

09:56

우중캠핑 🌧 빗소리가 좋네? 🎶 막걸리는 더..좋고~🍶

10:30

엄마 없이 떠나는 캠핑 2박3일!! 괜찮겠지??!!😱

08:03

마라톤 러너용! 고프리2 (GoFree2)!! 러닝 이어폰~ 고민 끝🤗

12:49

마라톤 사점을 견디기 위한 훈련 | 한계를 알아야 극복도 가능!!

29:46

고수분들이 언덕과 흙길을 달리는 이유 | 서브4도전! 훈련 노하우 공개! | 대구마라톤 후기

13:33

첫 제주여행✈️ | 아이와 가볼만한 2박3일 여행브이로그 2탄!! 여행 전 꼭~ 보고 가세요🥳

10:56

마라톤🏃‍♂️ 구독자분들! 봉사자분들! 때문에 가능했어요. 여러분들이 주인공입니다.👍💖

48:42

풀코스🥵! 조금 느릴 뿐! 포기 안하면 누구나 완주 ! | 5번째 마라톤 대회 중 세번째 풀코스 도전😇

16:29

트랙 문 닫힘😱!! 급~퇴근 런 🤗 대구마라톤!! 가자!! #고빵 #marathon #대구마라톤

24:22

대구마라톤 풀코스 점검주!! 5개월 런린이!! 세번째 풀코스 도전🤗 | 유명인들과 뉴발란스 하프레이스😝

10:29

2024 서울마라톤 그 후 | 1km에 9분 페이스였던 내가..5개월만에 세번째 풀코스 도전!! 다음은 대구!!

39:08

나는 F조..느리지만 나도 이제 마라토너 | 걷기는 하지만..포기는 안합니다. #고빵 #서울마라톤 #marathon

12:52

첫 제주여행✈️ | 아이와 가볼만한 2박3일 여행브이로그 1탄!! 여행 전 꼭~ 보고 가세요🥳

12:01

동아마라톤 풀코스 완주 가능하겠지?😱 | 5개월 된 40대 런린이 두딸아빠의 도전! #동아마라톤 #고빵 #마라톤풀코스 #marathon #마라톤대회

41:56

40대 아빠, 4개월만의 첫 풀코스 완주 성공! 하프도 안 뛰어보고 도전 | 2024 시즌 오픈 챌린지레이스

13:33

짧지만 분명한 몸의 변화🏃‍♂️ | 630 페이스 초보의 풀코스 도전~가자!!!

18:28

The speed of the snow sled...😱 #Snow sledding #Snowflake festival snow sledding range #Gobbang

40:18

4개월 런린이..풀코스 대비~트랙 LSD 훈련!🤣 ㅣ 뉴발란스 퓨어셀 S.C 엘리트 V4 🤩 첫 개시!! #마라톤풀코스 #고빵 #marathon #뉴발란스엘리트v4 #동아마라톤

20:08

The reason why a 3-month old beginner is taking on the marathon full course

19:14

Be sure to check out the first 30km LSDㅣI learned some great tips for completing the full course!

39:34

[SUB]쌩초보..첫 LSD 25KM 훈련ㅣ장거리 훈련은 필수네..🥵 ㅣ첫 마라톤 풀코스 도전🏃ㅣ#고빵 #마라톤대회 #서울챌린지레이스 #첫풀코스 #marathon #마라톤풀코스

14:03

신비아파트 방탈출 #신비아파트 #방탈출게임 #미디어아트 #고빵

10:56

🎣좌대낚시!아이들과 한 시간만에 30마리 잡았어요!😱 #고빵 #좌대낚시 #당진낚시 #우럭낚시 #참돔낚시

18:39

40대 일반인! 인생 첫번째 마라톤 도전! #정서진아라뱃길전국마라톤대회 #고빵 #마라톤대회 #marathon #첫마라톤 #마라톤브이로그 #런닝

19:07

꿀잼!😝 할로윈 캠핑에 진심이네? 가족캠핑👿 #고빵 #할로윈캠핑 #halloweencamping #명돈골캠핑장 #뉴아티카블랙에디션 #뉴아티카텐트

14:51

🎃첫! 할로윈 캠핑 🏕 | 이벤트 대박😲 | 미친 듯 뛰어다녀요🤪 #할로윈캠핑 #고빵 #halloweencamping #명돈골캠핑장

12:41

가족!! 당일치기 여행 추천♡ | #월미도 #차이나타운 #동화마을 #고빵 #두딸아빠 #여행추천 #당일치기 #가족여행 #탕후루 #공화춘

10:41

하루동안 135,857보 걸어 보니..👟 | 40대아빠의 도전 | #다이어트 #걷기운동 #고빵 #두딸아빠 #다이어트브이로그 #걷기다이어트

01:00:02

[직관_풀영상]불꽃축제!🎆 다녀왔어요❤️ #여의도불꽃축제 #불꽃축제 #fireworksfestival

02:04

첫 런닝😭.. 매일..야식과 술 먹고..다이어트가 될까? #다이어트 #고빵 #두딸아빠 #다이어트브이로그 #다이어트기록 #내맘대로 #다이어트방법

04:49

다이어트 이유..😂 #다이어트 #고빵 #두딸아빠 #다이어트브이로그 #다이어트기록 #40대다이어트

08:41

대관령..와..대박인데?!! 한번 가보세요🚗 #대관령양떼목장 #딸바보아빠 #고빵 #두딸아빠 #가족여행 #아이와가볼만한곳 #하늘목장 #강원도여행

09:37

휘닉스파크..이정도였어? 곤돌라에서 블루캐니언까지~🤪 #블루캐니언 #휘닉스파크 #고빵 #두딸아빠 #가족여행 #아이와가볼만한곳 #블루캐니언 #워터파크

10:21

여기..어때?😝여름휴가! 강릉여행~🚗#강릉여행 #가족여행 #아이와가볼만한곳 #딸바보아빠 #고빵 #두딸아빠 #아빠와딸 #휘닉스파크 #휘닉스평창 #아르떼뮤지엄강릉

08:35

아직..폰으로 티맵을? 카니발!! 초간단 연결..10초면 끝!!😘 #메이튼오토프로 #메이튼 #mayton #androidautowirelessadapter #카니발 #차량용품