Channel Avatar

Bruno Salazar - Multiterapeuta @UC3iAa1hh5RH8q4d_Ib3coyQ@youtube.com

2.1K subscribers - no pronouns :c

Criei este canal, primeiramente para servir como apoio aos m


01:42
FORTALEÇA O SEU QUADRÍCEPS COM ESSE EXERCÍCIO E COM ESSE DETALHE
01:31
3 EXERCÍCIOS RESPIRATÓRIOS PARA AUMENTAR A CAPACIDADE PULMONAR
01:59
3 EXERCÍCIOS PULMONARES RÁPIDOS PARA O SEU DIA-A-DIA (DEMONSTRAÇÃO PRÁTICA)
02:15
EXERCÍCIO RESPIRATÓRIO FÁCIL DE APRENDER E QUE IRÁ TE AJUDAR A MELHORAR A RESPIRAÇÃO
00:54
EXERCÍCIOS RÁPIDOS PARA FORTALECER O ANTEBRAÇO E EVITAR TENDINITES DE PUNHO
03:11
VOCÊ SENTE DORES BEM NO CENTRO DAS COSTAS? 1 EXERCÍCIO + 1 ALONGAMENTO PARA PROTEGER ESSA REGIÃO
04:56
CUIDE BEM DOS SEUS JOELHOS: SUGESTÕES DE COMO FORTALECER, ALONGAR E RELAXAR A MUSCULATURA
02:57
4 ALONGAMENTOS IMPORTANTES PARA REDUZIR AS DORES E LIMITAÇÕES DE MOVIMENTO NO SEU TORNOZELO
01:39
4 ALONGAMENTOS IMPORTANTES PARA REDUZIR AS DORES NO SEU OMBRO
00:37
DOIS ALONGAMENTOS RÁPIDOS E ESSENCIAIS PARA A SUA TENDINITE DE PULSO E TENSÃO MUSCULAR NO ANTEBRAÇO
01:42
COMO FUGIR DA DOR NAS COSTAS COM APENAS ESSE EXERCÍCIO DE PILATES (MENOS DE 5 MINUTOS POR DIA!!!)
03:56
6 EXERCÍCIOS CERVICAIS PARA FUGIR DOS EFEITOS NOCIVOS DA QUARENTENA E DO USO PROLONGADO DO CELULAR
03:08
SEQUÊNCIA RÁPIDA DE EXERCÍCIOS PARA FORTALECER O SISTEMA IMUNOLÓGICO (RITOS TIBETANOS REDUZIDOS)
02:37
QUATRO ÁSANAS PARA ACALMAR A MENTE E REDUZIR A ANSIEDADE
01:32
EXERCÍCIO RESPIRATÓRIO IMPORTANTE PARA FORTALECER OS PULMÕES, PRINCIPALMENTE PARA AS PESSOAS IDOSAS!
03:28
DOIS EXERCÍCIOS MUITO SIMPLES E FÁCEIS PARA REFORÇAR OS MEMBROS INFERIORES
02:02
EXERCÍCIO FÁCIL, RÁPIDO E EFICAZ PARA LABIRINTITE
02:20
INCLUA 10 MINUTOS NA SUA ROTINA (INCLUA-SE NO SEU DIA-A-DIA)
04:36
ALONGAMENTOS PARA ALIVIAR A DOR NA COLUNA LOMBAR
02:56
DESAFIO PRÁTICO DE PILATES (IDEAL PARA INICIANTES)
02:57
SEQUÊNCIA RÁPIDA E COMPLETA DE ALONGAMENTOS CERVICAIS
09:28
OS CINCO RITOS TIBETANOS - A FONTE DA JUVENTUDE (DEMONSTRAÇÃO PRÁTICA COMPLETA )
07:38
MEDITAÇÃO DIÁRIA AO SOM DA TIGELA TIBETANA (EM 7 MINUTOS)
12:18
SEQUÊNCIA COMPLETA DE ALONGAMENTOS PARA O SEU DIA-A-DIA (EM 10 MINUTOS)
04:10
Principais diferenças entre o Yoga e o Pilates
02:58
Coluna Coccígea - Cóccix (Encerramento da série da coluna vertebral)
02:36
Coluna Sacral - Sacro - (Parte 4/5)
02:57
Coluna Lombar (parte 3/5)
02:48
Coluna TorĂĄcica (Parte 2/5)
04:00
Coluna Cervical (parte 1/5)
02:09
Introdução à Coluna Vertebral
02:49
Os oito passos do Yoga
02:00
ImportĂąncias do MĂ©todo Pilates
02:07
SugestÔes que podem resolver a dor nas costas