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MeditaĆ§Ć£o Guiada para proporcionar relaxamento profundo, alĆvio do estresse e melhora do sono. PrĆ”ticas mindfulness e desenvolvimento de equilĆbrio emocional, utilizando tĆ©cnicas de meditaĆ§Ć£o para ansiedade, meditaĆ§Ć£o para dormir, e meditaĆ§Ć£o para iniciantes. AlĆ©m disso, meditaĆ§Ć£o para cura e meditaĆ§Ć£o para foco, para ajudar a melhorar o bem-estar mental e fĆsico de forma prĆ”tica e regular.
Com amor,
Clara Zimmer
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