02:52
العلاج بالانفتاح الجذري
01:51
العلاج الضوئي علاج القلق و الاكتئاب
01:16
Physical activity
02:02
مفيش اهم من السلام النفسي بتاعنا
01:58
١٠ مفاتيح للصحة النفسية. 10 keys to mental well-being
02:24
ازاي نستعيد المرونة و الامان النفسي
03:03
الخطة العلاجية ( ازاي و امتي و بنعمل ايه )
02:14
علاج القلق و المثالية و جلد الذات
01:42
العلاج السلوكي الجدلي المنفتح جذريا
01:05
مين هو د. عماد الغمراوي
03:26
ازاي العلاج السلوكي الجدلي المنفتح جذريا بيساعد علي التعافي
05:33
تمرين لف و ارجع تاني ( ازاي اتخلص من التفكير الزايد و القلق )
05:59
مهارة تسمية المشاعر ج ٢ ( تطبيق عملي )
04:10
مهارة تسمية المشاعر جزء ١
02:25
مقدمة مهارات تنظيم المشاعر ( القلق و الحزن و الغضب )
05:50
خطوتين للتعامل مع التوتر الناتج عن كثرة الضغوط و زحام المسؤوليات .
04:24
ازاي اتحكم بمشاعري و ازود الثقة بالنفس ( مهارة بدون أحكام )
05:55
مهارة الأندماج الأكل بيقظة
05:32
تمرين الشرب بيقظة mindful drinking
in Arabic
06:53
يعني ايه يقظة .. ازاي نمارسها ... mindful drinking .
04:13
مهارة التنفس العميق ( الاسترخاء )
07:21
مهارة الاسترخاء العضلي
05:12
انت مش لوحدك .. مهارات العلاج السلوكي الجدلي
13:03
٤ مفاتيح لتواصل فعال ... ازاي تطلب بشكل ناجح ..
07:46
مفاتيح العلاقات .. ازاي اعرف ده حب و لا تعلق
04:18
مفاتيح العلاقات
07:16
تعريف بالعلاج السلوكي الجدلي
09:55
تمارين الاسترخاء بالتأمل التخيلي Guided meditation
05:16
تحسين المناعة النفسية ( زيادة المتعة و الانجاز )
05:26
زيادة الخبرات الايجابية علي المدي القريب
05:19
ايه رد فعل الجسم للتوتر و القلق و ازاي نواجهه الجزء الاول
07:22
4 خطوات سريعة لتهدئة القلق و نوبات الهلع و التفكير الزائد
07:22
إزاي اتغلب علي التوتر المصحاب لظاهرة فيروس الكورونا المستجد
05:04
التعامل مع القلق المصاحب لظاهرة فيروس كورونا
05:04
التعامل مع التوتر الناجم عن ظاهرة انتشار فيروس الكورونا
X
About
قناة توعوية عن الصحة النفسية
د.عماد الغمراوي أخصائي الطب النفسي و الإدمان ماجستير الطب النفسي جامعة عين شمس مدير مستشفي حلوان النفسية سابقا
متخصص بعلاج الاكتئاب و القلق و إضطرابات الشخصية و المشكلات الجنسية و إضطرابات الشهية و الأكل العاطفي
عضو الجمعية العالمية للعلاج الجمعي IAGP
متخصص بعلاج الصدمات النفسية ( الفقد - الاساءات الجنسية - العنف الأسري و البدني )
معالج معتمد بتقنية EMDR إعادة المعالجة للصدمات باستخدام حركة العين من مؤسسة Trauma Aid UK بانجلترا .
للتواصل و الحجز : 201020816978+
Tags