12:25

11번째 금메달!!!

07:20

#팔운동 이렇게 #고중량 #저중량 #다이어트

07:39

어깨운동

13:03

하루2번 등운동

02:21

1박2일 산스장 특훈

04:41

NC 2호점 준비중

05:43

비키니 선수? 와 함께

06:01

2023 미스터광주 NC짐 포즈연습 & 결과

07:30

서폿하러 하남까지

08:45

#하체 #더빡시게 #해야되는데~~4월13일 훈련

06:53

인생의 첫 무대 1등!!!

04:08

매일하는 운동.오늘은 어깨

05:04

누구나 즐겨하는 대흉근(가슴)운동

06:05

생존신고~~

00:26

구독자님들 안녕들하시죠?요즘 이렇게 지내고있습니다.이제 따뜻한 봄날이 오고있네요. 행복한 하루하루를 보내세요^~^♡

05:16

2023 좋은일들만 가득하시길~~

05:36

고향에서 귀한 선물을 주셨습니다.

06:22

세계대회 오버롤전~ 그냥 즐겼습니다^~^

09:46

세계선수권 D-day

10:13

시합 전 하체 다양하게

11:53

74.3kg에서 70kg이하 계측통과하기

06:56

세계선수권대회 마지막 등훈련

07:37

세계선수권 출국 d-13(10월18일)

07:06

전국체전 전 마지막 하체운동 #전국체육대회 #보디빌딩 #피트니스

10:42

체전 브이로그

04:07

(수정)9월15일 하체

03:11

세계챔피언과 포즈연습 포즈연습 9월24일(토)

08:00

근성장은 아침부터 #하루 #근성장 #다이어트

06:03

가슴운동 8월31일

05:17

등훈련 8월30일

05:15

빵빵하게

05:21

#왕팔만들기 #이두근 #삼두근 함께하기 #보디빌딩 #챔프핏 #오버핏 #나시티

06:18

YMCA대회장

09:57

제주도에서 휴가

03:46

게스트 포징 얼마만인가?

05:43

명품기구 좀 사용해봤습니다

05:07

국가대표 선발전 준비중

07:14

경북경산 멀구만^^6월26일

05:40

등 & 팔 운동

05:26

전국체전 준비중~~훈련일 22/06-09

03:09

미스터광주 준비중인 NC회원들~4월23일(일요일)

08:31

어깨 빵빵하게

04:15

팔운동 슈퍼셋트 1편

05:43

비시즌 관리중~건강운동

03:55

새해 복 많이받으세요. 오랜만에 인사드립니다.

12:49

오랜만에 영상올립니다. 시즌 시작입니다

25:33

아빠는 쇠질! 레오는 코낸내😘🥰

10:34

구령소리! 어디까지 질러봤니?

07:25

돈을 쓸어모으면 가슴도 모아진다?

13:37

고정관념을 깨라 !

06:15

NC트레이너로 사는법

04:41

고딩 과 팔운동을?

02:54

대표가 대표에게 배운다

07:43

무엇이든 물어보삼

18:25

버티지 못한다면 들지마라

06:08

미루지 말고 할건 하자

14:12

유지어터는 힘들어

15:26

베터리 방전되던날

02:30

나는 개 아빠입니다

09:32

불 뿜던날