00:49
Deutschland bewegt Herbert - Erstsemester-Party
02:15
Deutschland bewegt Herbert - Wer ist Herbert?
02:44
Vorführung Schwingsitzsimulator auf dem StaplerCup
02:06
Denk an mich. Dein Rücken
00:55
Theraband-Übung Rücken_2 - "Denk an mich. Dein Rücken"
01:02
Theraband-Übung Rücken_1 - "Denk an mich. Dein Rücken"
01:07
Theraband-Übung gesamter Körper - "Denk an mich. Dein Rücken"
00:58
Theraband-Übung Schulter- und Armbereich - "Denk an mich. Dein Rücken"
03:46
Theraband-Übungen gesamter Körper - "Denk an mich. Dein Rücken"
11:38
Lockerungs-, Dehnungs- und Theraband-Übungen Rücken - "Denk an mich. Dein Rücken"
00:52
Vorbemerkungen Theraband-Übungen gesamter Körper - "Denk an mich. Dein Rücken"
10:10
Lockerungs-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen Rücken - "Denk an mich. Dein Rücken"
00:44
Lockerungsübung Rücken - "Denk an mich. Dein Rücken"
00:46
Lockerungsübung Oberkörper - "Denk an mich. Dein Rücken"
00:43
Lockerungsübung Schulter und Nacken fallen lassen - "Denk an mich. Dein Rücken"
01:16
Lockerungsübung Schulter und Nacken kreisen - "Denk an mich. Dein Rücken"
03:12
Lockerungsübungen gesamter Oberkörper - "Denk an mich. Dein Rücken"
00:48
Vorbemerkungen Lockerungsübungen - "Denk an mich. Dein Rücken"
00:50
Haltungstipps "Richtig heben" - "Denk an mich. Dein Rücken"
00:50
Kräftigungsübung Nackenmuskulatur - "Denk an mich. Dein Rücken"
01:06
Kräftigungsübung Schultermuskulatur - "Denk an mich. Dein Rücken"
02:17
Kräftigungsübungen gesamte obere Rückenmuskulatur - "Denk an mich. Dein Rücken"
00:54
Vorbemerkungen Kräftigungsübungen - "Denk an mich. Dein Rücken"
01:07
Dehnungsübung hintere Schultermuskulatur - "Denk an mich. Dein Rücken"
00:57
Dehnungsübung obere Rückenmuskulatur - "Denk an mich. Dein Rücken"
00:56
Dehnungsübung Rückenmuskulatur - "Denk an mich. Dein Rücken"
01:10
Dehnungsübung Schultermuskulatur - "Denk an mich. Dein Rücken" .
01:16
Dehnungsübung seitliche Halsmuskulatur - "Denk an mich. Dein Rücken" .
04:52
Dehnungsübungen gesamte Rückenmuskulatur - "Denk an mich. Dein Rücken"
00:52
Vorbemerkungen Dehnungsübungen - "Denk an mich. Dein Rücken"
05:56
Napo in "Denk an mich. Dein Rücken"