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μ±„μ‹ν•˜λŠ”μš”κΈ°λ‹ˆ @UC3KE1jEXZGON_9ocGSID9VQ@youtube.com

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κ³ κΈ°μ—†λŠ” λΆ€λŒ€μ°Œκ°œ #λΉ„κ±΄λΆ€λŒ€μ°Œκ°œ #κ³ κΈ°μ—†λŠ”λΆ€λŒ€μ°Œκ°œ #μ±„μ‹ν•˜λŠ”μš”κΈ°λ‹ˆ
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λΉ„κ±΄λ§ˆνŒŒλ‘λΆ€
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피타 λΌλ°”μ‰¬λ‘œ λ§Œλ“  랩과 λ‹¨ν˜Έλ°• μˆ˜ν”„ #피타라바쉬 #λ˜λ μ•„λž© #λ‹¨ν˜Έλ°•μˆ˜ν”„ #μ±„μ‹λ ˆμ‹œν”Ό
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λ“±λΌˆμ—†μ–΄λ„ λ§›μžˆλŠ” #κ°μžνƒ• #μ±„μ‹κ°μžνƒ•
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비건 μΉ˜μ•„λ°”νƒ€ λ§Œλ“€κΈ° μΉ˜μ•„λ°”νƒ€ μƒŒλ“œμœ„μΉ˜ λ‹Ήκ·ΌλΌνŽ˜ λ°”μ§ˆ νŽ˜μŠ€ν†  #λΉ„κ±΄μΉ˜μ•„λ°”νƒ€λ§Œλ“€κΈ° #μΉ˜μ•„λ°”νƒ€μƒŒλ“œμœ„μΉ˜
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블루베리 μ½€ν¬λ“œ ν† μŠ€νŠΈμ— ν•¨κ»˜ 먹으면 κ±΄κ°•μ΅œκ³ 
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비건 λ§ˆμš”λ„€μ¦ˆ λ§Œλ“€κΈ°
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비건 λ§ˆλ“€λ Œ λ§Œλ“€κΈ° #비건베이킹 #λ§ˆλ“€λ Œλ§Œλ“€κΈ° #λΉ„κ±΄λ§ˆλ“€λ Œ
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뱃살 λΉΌλŠ” μš”κ°€ #μ΄ˆλ³΄μš”κ°€ #뱃살 #λ±ƒμ‚΄μš΄λ™ #μ±„μ‹ν•˜λŠ”μš”κΈ°λ‹ˆ
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λΉ„κ±΄μΉ˜μ¦ˆλ‘œ 였이 μƒŒλ“œμœ„μΉ˜ λ§Œλ“€κΈ°
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#μ±„μ‹μ˜μ–΄μ›κ³Ό #채식단계 #μ™œμ±„μ‹μ„ν•˜λŠ”μ§€
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λ‘λΆ€λ©΄μœΌλ‘œ λ§Œλ“  #λ‘€μœ λΆ€μ΄ˆλ°₯
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비건 λ§ˆμš”λ„€μ¦ˆλ₯Ό μ΄μš©ν•œ μ–‘λ°°μΆ” μƒλŸ¬λ“œ
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초보자λ₯Όμœ„ν•œ λ‹€λ¦¬μ°ŸκΈ° μžμ„Έ
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초보자λ₯Όμœ„ν•œ μš”κ°€
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λˆ„μ›Œμ„œν•˜λŠ”μš”κ°€μžμ„Έ
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μŠ€μΏΌνŠΈλ„μ „ 1일차 40개
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초보자λ₯Όμœ„ν•œμš”κ°€
15:00
April 14, 2023
30:52
#Day 5 초보자λ₯Ό μœ„ν•œ μš”κ°€
21:53
#day 4 초보자λ₯Όμœ„ν•œμš”κ°€
23:02
#day 3 μ΄ˆλ³΄μš”κ°€ #ν—ˆλ¦¬λ‚ μ”¬ν•˜κ²Œ
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#Day 2 초보자λ₯Όμœ„ν•œμš”κ°€
19:36
초보 μš”κ°€ 100일 도전