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अर्ध कटी चक्रासन - करने का तरीका

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बच्चों की मोबाइल की आदत कैसे छुड़ाएं ?

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International Day of Yoga 2021

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योग से फेफड़ा करें सशक्त (Make your lungs stronger with yoga)

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अमावस और पूनम , आपके जीवन पर क्या असर डालते हैं ? अंधविश्र्वास है या विज्ञान ?

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KUBER MUDRA -कुबेर मुद्रा क्या जादू करता है ?

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Yawning- जम्हाई- क्यों आती है ? इसका फ़ायदा क्या है ? HRI YOG

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Sneezing छींक - अगर आप छींक को रोकते हैं तो सावधान हो जाइए, आप अपने आप को खतरे में डाल रहे हैं ।

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पैर पर पैर चढ़ा कर बैठना क्यों ग़लत माना जाता है ? क्या अशुभ होता है ?

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Numbness (हाँथ - पांव मे होने वाली झिनझिनाहट) - सबसे आसान तरीका, इससे बचने का

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SLEEP APNEA (नींद में सांसों का रुक जाना) - 10 से 30 सेकंड तक रुक जाती है सांस । कारण और निवारण

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आसन - एक झलक

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अष्टांग योग - क्या होता है अष्टांग योग ? यम, नीयम, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार, धारणा, ध्यान, समाधी

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शठ क्रिया - त्राटक, कपालभाती, नेती, धौती, नौली और बस्ति

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शठ क्रिया - त्राटक, कपालभाती, नेती, धौती, नौली और बस्ति - शरीर को अंदर से साफ करने का तरीका

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त्रि दोष - वात , पित्त और क़फ़ - इनका कम या ज्यादा होना ही आपको तकलीफ देती है

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शढ़ चक्र - हमारे शरीर के सबसे अहम भाग -जिसको हम सब अन देखा कर देते हैं

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नड़ीयाँ - शरीर के हर कोने तक प्राण कैसे पहूंचता है - नाड़ीयों के नाम और उनके काम

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उप प्राण - योगा शुरू करने से पहले अपने शरीर को थोड़ा जान लें

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कोष (शरीर की परतें)-योगा शुरू करने से पहले अपने शरीर को जान लें - भाग २

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(HINDI VIDEO) BEFORE STARTING YOGA, KNOW YOUR BODY-ABOUT 5 ELEMENTS

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WRONG TIME, TO TAKE BATH - SO, WHEN WE CAN TAKE BATH ?

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