30:20

Kehossa PODCAST # 29 🎙️ Kehon koko ei ole asia, jonka sä voit itse päättää

21:39

Kehossa PODCAST # 28 🎙️ Lähde KÄVELYLLE mun kanssa 🫶

21:42

Kuuntele tämä, jos sun keho ahdistaa ❤️‍🩹 🎙️ Kehossa PODCAST # 27

26:58

Kehossa PODCAST # 26 🎙️ Syömishäiriö parisuhteessa ❤️‍🩹

39:37

Kehossa PODCAST # 25 🎙️ Oma kokemus auttamistyössä - uhka vai mahdollisuus? ft. Heta Eskelinen

36:08

Kehossa PODCAST # 24 🎙️ UNMASKED - Kasvan jälleen ulos terraarioistani

29:01

Kehossa PODCAST # 23 🎙️ Kuinka hyväksyä kehon muutokset?

27:11

Kehossa PODCAST # 22 🎙️ ÄLÄ LAIHDUTA -päivä ja laihduttamisen UKK

13:51

OMAN KEHON HYVÄKSYMINEN - 5 asiaa, jotka tekisin nyt, jos haluaisin hyväksyä kehoni 🫶

22:55

Kehossa PODCAST # 21 🎙️ Terveys arvona ⎼ Mitä se tarkoittaa ja onko se oikeasti tärkeää?

05:19

Miksi toisille tulee kehosuhteen haasteita ja toisille ei? 🤔

29:08

Kehossa PODCAST # 20 🎙️ Ihmissuhteet kehosuhdetyön tukena

24:02

Kehossa PODCAST # 19 🎙️ Syömishäiriötoipuminen ja oudot triggeröivät asiat

34:38

Kehossa PODCAST # 18 🎙️ Kehon koko – Mistä sen tietää ja mitä väliä sillä on?

04:48

Mitä tarkoittaa hyvinvointipaino ja set point -teoria? 🤓

28:09

Kehossa PODCAST # 17 🎙️ LIIKUNTAKUPLA ⎻ Sinä osaat liikuttaa kehoasi

07:36

KEHOHYVÄKSYNTÄ - Oliko OMA keho helppo hyväksyä isompana? 🫣

04:36

LAIHTUMISTOIVE - Haluaisinko ITSE koskaan olla hoikempi? 🤔

32:32

Kehossa PODCAST # 16 🎙️ - Sinulla on lupa muuttua ⎯ oli tammikuu tai ei

02:04

Voiko herkkuja syödä JOKA PÄIVÄ? 🫣

30:54

Kehossa PODCAST # 15 🎙️ Joulun ruokapuhe ja syömishäiriölle tyypillisen käytöksen normalisointi

05:26

Miten irrottautua LAIHDUTUSAJATUKSISTA, kun kokee syrjintää lihavana? 😔 KEHOSSA Q&A

36:53

Kehossa PODCAST # 14 🎙️ Filtterit, poseeraaminen ja oman kehon ehdollinen hyväksyminen

08:36

Onko tämän suklaapatukan syöminen TERVEELLISTÄ? 🤨🍫

34:56

Kehossa PODCAST # 13 🎙️Irti mustavalkoisesta ajattelusta elämäntavoissa

12:46

Onko elämäntapamuutoksesi sittenkin DIEETTI? 🤨

26:53

Kehossa PODCAST # 12 🎙️ Palautuminen – mitä keholta voi oppia syksyn pimeydessä?

19:57

INTUITIIVISTA LIIKETTÄ, kun olet alakuloinen 🩷

48:03

Kehossa PODCAST # 11 🎙️ Missä mennään hyvinvointialalla? ft. Ulrika Lillsunde

23:41

STORYTIME 💊 Mielialalääkkeet – aloitus, käyttö ja lopetus

28:18

Kehossa PODCAST # 10 🎙️ Kontrolli on illuusio

07:48

KUULUMISIA 👋 Uudet työt ja uusia perheenjäseniä 🐰

51:38

Kehossa PODCAST # 9 🎙️ Häiriintyneen syömiskäyttäytymisen tunnistaminen ja hoito

35:37

Kehossa PODCAST # 8 🎙️ Ulkonäköön panostaminen kauneusihanteita kyseenalaistaen ft. @meikkimuija

17:54

Juoksen PAREMMIN, vaikka painan PUOLET enemmän?! 🤯

31:43

Kehossa PODCAST # 7 🎙️ Uskomukset ovat elämämme haamukirjoittajia

25:19

Valtava halu LAIHTUA, vaikken aio enää laihduttaa 😥 Mikä avuksi?

32:04

Kehossa PODCAST # 6 🎙️ Liike apuna kehosuhdetyössä ⎻ Vieraana tanssi-liiketerapeutti Kaisa Selin

22:35

Sosiaalinen media mielenterveyden TUKENA?! 📱🤨 5 keinoa muuttaa SOME taas iloksi 🙏

01:01

Intuitio vs. rationaalinen päättely 🧠⚡️

29:30

Kehossa PODCAST # 5 🎙️ Intuitio – pelkkää hörhöilyä vai ylivertainen päättelykoneisto?

26:02

Mun työviikko HYVINVOINTIALAN YRITTÄJÄNÄ 🙋‍♀️ ERILAINEN balanssi työn ja vapaa-ajan välille 💡

38:05

Kehossa PODCAST # 4 🎙️ Suuri kesäjakso – kehot, karvat ja hiki kaikkien näkyvillä 🫣

08:30

Nämäkin ovat SYÖMISHÄIRIÖN oireita, vaikka DIEETTIKULTTUURI väittäisi mitä 🙅‍♀️

34:54

Kehossa PODCAST # 3 🎙️ Kehorauha on jo sinussa

10:50

Älä sorru tähän USKOMUKSEEN lihavuudesta (koska se ei pidä paikkaansa) ❌

24:46

Kehossa PODCAST # 2 🎙️ Laihtuminen ei ratkaise sun ongelmia

18:43

10 asiaa, jotka vaikuttavat LIHAVUUTEEN (vaikket ehkä tiennyt sitä) 🥸

11:31

TOTUUS VAI TEHTÄVÄ 🎉 #älälaihduta -päivän synttäriextra 🎂

33:37

Kehossa PODCAST # 1 🎙️ Minun tarinani – Uusi elämä laihduttamisen jälkeen

09:49

TURHIMMAT RAVITSEMUSUSKOMUKSET, joihin törmään hyvinvointivalmentajana 🫣

10:43

KRITIIKKIÄ KEHOPOSITIIVISUUDESTA 🤨 Onko kehopositiivisuus lihavuuden glorifiointia?

10:29

KALORIT 🥦 neljä asiaa, jotka sinun(kin) tulisi ymmärtää☝️

17:36

MY DAY: hyviä ideoita, mealpreppausta ja kehon kuuntelua

18:50

Kuinka jatkuva MITTAAMINEN voi tehdä hallaa sun terveydelle ❌

15:38

Eroon lihomisen (ja terveysriskien) pelosta 👋

20:42

SYÖMISHÄIRIÖ: Sairastin koronan ja nyt mulla on alkava relapsi 🌚

13:07

5 syytä, miksi sun elämäntapamuutos epäonnistuu 🙅‍♀️

17:46

✨ FIILISLIIKETTÄ 🧘‍♂️ Lempeä kotitreeni kaikentasoisille

13:24

REAL TALK - Keskityn mun mielenterveyteen vuonna 2022 👋