35:22

لایو جاده شمال (منچستر)

52:18

لایو ۱۱ سپتامبر ۲۴ // کارت خوانی و گپ خودمونی +‌ مدیتیشن

49:38

حرف‌وظرف با نون پنیر گردو بزن!‌ // Sept. 7th 24

01:05:40

لایو حرف و ظرف || ۲ سپتامبر ۲۴

19:12

تمرین رقص همراه با ذهن آگاهی

01:16:41

احوالپرسی بعداز سفر!

01:26:35

لایو:‌ آراویرا و حرف و خنده!

45:40

حرف و ظرف بعد از عمری!

01:22:36

لایو حرف و خرج برای سفر

57:54

آراگیرا + گپ خودمونی از هر دری

02:02:25

طیف وسیع رسیدگی به خود // تور طبیعت گردی

01:34:45

از شیر مرغ تا زیر بغل مار!

01:36:27

چطور با اخلاق رو مخی دیگران کنار بیام؟

40:31

چرا مثبت‌نگری انقدر سخته؟

37:36

لایو: رابطه‌ی مثبت و مفید

39:50

لایو: آرامش و حال خوب Wellbeing

50:47

زیر آفتاب ... روی منبر! حال خوب کن.

58:50

داستان مزاحم تلفنی های مدرن!‌

01:57

وبینار: نکات مهم پیش از ازدواج // آسیب های دوران کودکی

21:08

زنگ ناهار: نون پنیر گردوی خود را بوس کن!

28:33

رقص و شادی // نیم ساعت برقص و رها باش!

29:29

تمرین مدیتیشن و شکرگزاری // ۳۰ دقیقه Meditation 30 mins

27:07

حرف‌وظرف // اطلاعات و جزئیات اردوی تابستونیمون

20:32

رقص بعد از حرف و ظرف // اردوی تابستونی!

48:40

لایو بعد قرنی!

49:48

پادکست تجربه // اپیزود ۷ // بهداشت جنسی رو رعایت کن، تا رستگار شوی!

50:34

پخت و پز // شامی برگر آسون و سریع (نتیجه‌ش در کپشن)

41:34

پیاده روی در پارک // به چه کسانی باید و چطوری *ید!

42:11

بعد یه روز پردستاورد، لایو با دیرینک با شما!

20:46

مذاکره قبل از ازدواج // چیست؟

28:48

تجربه // قسمت ویژه // مصاحبه با بهار اسلامی

24:45

رضایت و توسعه فردی لایه لایه برات رخ میده!

41:32

پادکست تجربه // اپیزود ۵:‌ راه‌های پیدا کردن فرد مناسب من برای رابطه

00:59

وبینار: نکات مهم پیش از ازدواج // انتظارات از حمایت شدن

02:47

وبینار: نکات مهم پیش از ازدواج // انتظارات از همراهی شدن

01:32

انتظارات جنسی

02:13

وبینار: نکات مهم پیش از ازدواج // آموزش به فرزند

02:23

وبینار: نکات مهم پیش از ازدواج // نحوه برخورد با خانواده

02:21

وبینار: نکات مهم پیش از ازدواج // دین و مذهب

01:35

وبینار: نکات مهم پیش از ازدواج // بدهی هایتان

01:18

وبینار: نکات مهم پیش از ازدواج // اعتبار مالی

01:24

وبینار: نکات مهم پیش از ازدواج // سبک های فرزند پروری

01:38

وبینار: نکات مهم پیش از ازدواج // قبض‌ها و نحوه پرداخت

01:59

وبینار: نکات مهم پیش از ازدواج // فرزند داشتن یا نداشتن

01:05:44

بزک دوزک // لایو // حال خوب باشیرین

01:01:07

پیاده روی در اطراف خونه + عشق و حال

36:33

پادکست تجربه // قسمت ویژه // مصاحبه با مرضیه ندلی

45:23

انگیزه و ترس و استرس // همه ی اینا بهانه س!

01:28:06

حرف و ظرف // داستان دوستی که من آنفرندش کردم.

41:35

پادکست تجربه فصل ۷ // اپیزود ۳: با تنهایی چه کنم؟ (ماه سلامت روان)

01:02:23

اصول زندگی مشترک // رابطه با شریک غیرایرانی

40:17

شیرین خسته // با کمی حال خوب

46:23

اطلاعات دورهمی بعدی اینجاست!

32:43

! بلا چاو // یه روز قبل رفتن از دبی؟؟

57:19

پادکست تجربه فصل ۷ // اپیزود ۲: داستان حسادت! باهاش چه کنیم؟

34:46

عزیز من!!‌ لحن و زبان بدن شما در حرفشنوی دیگران مهمه! دقت کنید.

49:14

با آدم‌های حسود چه کنیم؟

35:07

حرفوظرف// « دخترم به دوستش وابسته شده. کمکم کن شیرین جان!»

58:36

پادکست تجربه فصل ۷ // اپیزود ۱: باید و نبایدهای نتورکینگ به شرط چاقو!

25:17

بیاتو ، بامن برقص یکم! (ممنونم از سابسکرایب کردنت)