15:28
15 Min Yoga Sonnengrüße ☀️ Morning Yoga Morgenroutine für mehr Energie
30:05
30 Min Restday Yoga 🧘♀️ Entspannung & sanfte Regeneration
15:30
15 Min Deep Stretch Yoga🌳 Für mehr Beweglichkeit & Ruhe
15:00
15 Upper Body Yogastretch 🌊 Schultern öffnen & Verspannungen lösen
11:09
10 Min Morning Yoga ☀️ Starte mit klarem Kopf und Selbstbewusstein in den Tag
07:35
7 Min Abend Yoga 🌙 auf der Matte oder schon im Bett zur Ruhe kommen
13:04
15 Min after work yoga 👩🏼💻 Entlastung für den Unterkörper
16:38
15 Min Yin Yoga 🌀 ruhige Einheit gegen Overthinking und Gedankenspiralen
06:57
5 Min STANDING YOGA CHALLENGE Tag 7 🌿 Der perfekte Abschluss für deine Woche ganz ohne Matte
05:30
5 Min STANDING YOGA CHALLENGE Tag 6 🌿 Oberkörperverspannungen lockern in Blitzgeschwindigkeit
06:45
5 Min STANDING YOGA CHALLENGE Tag 5 🌿 der perfekte Büro Stretch für Zwischendurch
05:55
5 Min STANDING YOGA CHALLENGE Tag 4 🌿 Verspannungen im Nacken, Schultern & Rücken lösen
05:48
5 Min STANDING YOGA CHALLENGE Tag 3 🌿 Büro Yoga für Nacken & Schultern
07:00
5 Min STANDING YOGA CHALLENGE Tag 2 🌿 Yoga im Stehen gegen Rückenschmerzen
06:17
5 Min STANDING YOGA CHALLENGE Tag 1 🌿 Yoga im Stehen für den gesamten Rücken
15:58
15 Min. Yoga Stretch für Hüfte, Schultern & unteren Rücken 🌿 Für mehr Raum & Leichtigkeit im Körper
28:08
30 Min Feel Good Morning Flow 🌅 mehr Energie in den Beinen & Entlastung im Rücken
17:38
15 Min. Herzöffnung & Balance ☀️ Morning Flow vor dem Brandenburger Tor
11:38
10 Min. Yoga für unteren Rücken & Hüften 🧘♀️ sanfte Dehnung gegen Rückenschmerzen
12:13
10 Min. slow flow🪷 ideal bei langem Sitzen & Stress
21:38
20 Minuten Inner Balance Flow 💥 Dein Moment für innere Stärke
12:26
Morning Flow 🌞 10 Minuten für einen starken & motivierten Start!
15:34
15 MIN ENERGIE FLOW 🌼 sanft den Körper wecken & den Core stärken
30:02
30 Minuten Deep Stretch Flow 💫 Öffne Herz, Rücken & Hüfte
19:53
20 Minuten sanfter Hüftöffner Flow ⛵️ Dein Moment für dich
29:06
30 Minuten Balance Flow 🌳 Stabilität, Leichtigkeit und Ruhe
15:55
Frische Energie in 15 Min ☀️ Aktivierendes Frühlingsyoga für Körper & Geist
21:19
20 Min Stärkender Yoga-Flow ⛰️ für deinen Körper und innere Stärke
17:00
15 Min Yoga im ewigen Eis ❄️ Flow in einer Gletscherhöhle
19:15
20 Minuten Yoga im Schnee ❄️aktive Entspannung in der Winterlandschaft von Pontresina!
12:55
10 Minuten Entspannungs-Yoga 🌲Perfekt für Stressabbau & Erholung
14:45
15 Min Outdoor Yoga in den Bergen ⛰️ Finde Ruhe & Energie in der Natur
19:21
15 Min Morning Flow ☀️ Bring deinen Körper in Bewegung & finde innere Ruhe
17:47
15 Minuten Sonnengrüße 🌞 | Yoga für Energie und Entspannung
27:37
25 Min Morning Yoga 🌞 Dein perfekter Start in den Tag
56:54
🌙 60-Minuten-Yoga für Entspannung und Me-Time – Finde deine Balance nach einem langen Tag
01:13:10
75 Minuten wohltuendes Yin Yoga 🧘🏼♀️ Nimm dir deine Auszeit
01:57:20
2 hour Pomodoro Study With Me (25x5): Boost Productivity and Crush Your Goals!
02:26:35
Productive Study With Me |5x25 min Interval Pomodoro Technique Session|
01:50:40
25-Minute Study With Me + 5-Minute Break Timer | Effective Learning
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8 June 2023
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