الصحة هي نعمة عظيمة من نعم الله تعالى، وهي أساس الحياة السعيدة والإنتاجية. فالإنسان السليم يتمتع بالحياة بكل طاقته ونشاطه، بينما يعاني المريض من الضعف والتعب، مما يؤث على حياته وعمله وعلاقاته الاجتماعية.
تعريف الصحة
تعرف منظمة الصحة العالمية الصحة بأنها "حالة من التوافق التام الجسدي والنفسي والاجتماعي، وليس مجرد غياب المرض أو العجز"
أهمية الصحة:
الحياة السعيدة
الإنتاجية: الصحة تُمكن الإنسان من العمل والإنتاج بكفاءة عالية.
العلاقات الاجتماعية:
التمتع بالجمال: الصحة تُضفي على الإنسان جمالًا ومظهرًا جذابًا.
عوامل تؤثر على الصحة:
هناك العديد من العوامل التي تؤثر على صحة الإنسان،
العوامل الوراثية:
العوامل السلوكية:
العوامل البيئية:
كيف نحافظ على صحتنا؟
هناك العديد من الطرق التي يمكننا من خلالها الحفاظ على صحتنا، منها:
اتباع نظام غذائي صحي: .
ممارسة الرياضة بانتظام:
الإقلاع عن التدخين: .
تقليل التوتر:
الحصول على قسط كافٍ من النوم:
الفحوصات الطبية الدورية:
#صحة
#صحة_الجهاز_التنفسي
#صافات_صحية
#تنظيف_الصافات
#عناية_بالصافات
#منتجات_الصافات
#نصائح_صحية
#صحة_الأسرة
#وقاية_من_الأمراض