02:46
KAS GELİSTİRMEK İCİN KAC GRAM PROTEİN ALMAK LAZIM
11:56
RICH PİANA-HAYAT HİKAYESİ-KARİYERİ..
07:11
STEROİD KULLANIMI,TAVSİYELER VE SONUCLARI
03:32
NASIL BÜYÜK BİR BİCEPS GELİŞTİRİLİR...
05:39
EN ÇOK YAPILAN 5 OMUZ ANTREMAN HATASI
07:10
RICH PIANA-Kol Antreman İncelikleri
02:08
RICH PIANA-ÇÖKÜŞÜMÜZ-KADINLAR
09:26
RICH PIANA-DAİLY FOOD ROUTINE
02:53
KREATİNE KULLANIMI-HOW TO USE CREATİNE
04:25
Rich Piana-Bodybuilding Beslenme-Yemek Düzeni
X
About
Hiç bir ticari amaç yoktur sadece arkadaslarımızın ingilizce kaynaklardan da faydalanabilmeleri için başlattığım bir programdır.Herkese ulaşmasını sağlayın,daha çok insan fayda görsün SAYGILAR....
Tags