08:30

【足を楽に動かせるようになる！】膝蓋骨や膝周りの組織をほぐして、筋肉を使いやすい状態にする方法！

12:33

【３つの問題点！】階段昇降のコツとポイント、ここをしっかりチェック！！

08:57

【体幹、股関節周りを安定化させる】壁を使って、足の機能UP！

11:41

【ここが硬くなりやすい方　必見】内反尖足改善！内転筋のほぐし方！

09:01

【足を軽くする方法】ハムストリングス、坐骨神経の伸ばし方！神経系も同時に行うことで、動きやすさUP！

17:27

【肘を伸ばしやすくするには】この筋肉を狙っていく！腕の筋肉の緩め方！

09:02

【歩行をスムーズに】大腿直筋の伸ばし方！

03:17

【３分でできる！】股関節の前を伸ばして、歩行をスムーズにする方法！

04:32

【3分でできる】足を軽くするための太もも内側ほぐし！

03:19

改善事例　初！！頚髄損傷（腓骨傷性）

07:49

【ほかの自主トレでうまくいかなかった方へ】バランスボールを使って、股関節、体幹トレーニングする方法！

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うまく自主トレがいかない方はやってみて！棒を使って、体幹刺激を入れていく方法！

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【楽に歩きたい方はこれをやって！】鼠径部ほぐし、腸腰筋の伸ばし方！

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毎日の自主リハに取り入れて！大胸筋を柔らかくして、伸びやすくする方法！

09:26

【手のリハビリ】手首を柔らかくして、支持手としても使いやすくする方法！

08:33

【高難易度】体幹・股関節周りトレーニング！できる人だけ行ってください。

08:13

【１０分でできる！】腕、肩甲骨の伸ばし方のコツ！ここのポイントを押さえておく！

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【脳梗塞リハビリ】〜脳の可塑性とリハビリテーションについて〜

06:51

【体幹ほぐして動きを楽に】背中、背骨、胸郭のほぐし方！

10:10

【関節から考える】肘の曲げ伸ばしを楽にする方法！

10:52

【手の痙縮を緩める】痙縮筋を刺激してコントロールする方法！

19:16

【手が使えるようになるシリーズ】ねじれと空間定位

09:19

【自費リハセラピストが思う】脳から来るしびれの改善案！試してみる価値がある３アイテム！

08:16

【出来そうな人だけチャレンジ】高難易度・体幹強化！縄跳びを目指す！

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【脳卒中になったら】先に知っておくことが大事！時期別のリハビリの種類と、注意点！

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【ふらつきを減らす方法】動的バランス能力が大事！バランスを上げるための知識と実践！

17:45

【本音も暴露】自費リハビリの理学療法士の思う、保険のリハビリと自費リハビリ違い。

18:26

【痙縮は使って改善！】内反尖足改善 ！ふくらはぎの筋肉の緩め方と、痙縮筋の使い方。

01:06

【自費リハビリの効果】想定以上の効果を出します！座位バランス、体験リハビリ・自主トレのみの４日で変化させるほどの効果。

23:42

【手を使えるようになるシリーズ】第４弾、リーチ動作と姿勢！姿勢は意識して直すのではなく、無意識にアプローチ！！！

23:17

【手を使えるようになるシリーズ第３弾】肩甲骨を使えるようになる！肩甲骨の動きと、肩周りの安定性アップ！

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【指のリハビリ】箸が使えるようになる！指のリハビリと補助具の考え方！

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【新シリーズ第２弾】手を使えるようになるシリーズ第2弾　手に感覚を入れていく方法！様々な物品をつかって、手に刺激を

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【新シリーズ第１弾】手を使えるようになるシリーズ！上肢の長さを獲得していくために！痙縮をコントロールし、指を伸ばす方法！

19:37

【痛み少なく、楽に腕を上げる方法】ここのポイントをしっかり押さえる！肩の動きを誘導しながら、腕を上げていく！

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【伸びにくい時はこれを使って】マッサージ器を使って肘の曲げ伸ばし！

18:54

【ただ上げるだけより効果的！】マッサージ器を使ってつま先を上げる方法！

12:47

【体幹安定にはここも大事！】耳のほぐし方！耳周辺をほぐしていくことで、三半規管が働きやすくさせていきます！

09:51

【意外と効果的！】身体感覚ＵＰのための、乾布摩擦！身体失認にも効果的！

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【最後にここも気を付けて】足裏の感覚入力のやり方！終わり方も大切です！

08:19

【脳の特性を利用！】左右交互に感覚を入れる、感覚入力のやり方！

14:26

【緩めて動かす！】手指を動かしやすくする方法！紙を丸める動きと、高速でパタパタを繰り返す。

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【新技】内反尖足改善！刺激に慣れさせて、痙縮を緩めていく方法！

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【歩くよりも効果的！】床で行う、お尻歩き！体幹・股関節が安定しやすくなります。

08:45

【より痙縮を緩める】手の痙縮コントロール！刺激に慣れさせることで、痙縮を出にくくさせる方法！

10:52

【家でも簡単】ボールを使って痙縮軽減・感覚入力！家にあるものでできます！

11:13

【たった１０分】痙縮を緩めるための、リハビリ方法と、マッサージ方法！

12:03

【指の動き向上】輪ゴムを使って、麻痺手の指に刺激を入れる方法！

08:03

【高難易度！】つまみ動作を尺取り虫の動きで、更なるレベルアップ！

10:14

【支持性・操作性向上】座って麻痺側への刺激を入れる方法！支える力と、操作性が上がりやすくなります！

10:57

【腕を軽くする方法】肩甲骨を動かして、リーチ動作獲得！

08:49

【座位バランス向上】より麻痺側への荷重をかける方法！

11:02

【座位バランス向上】物を使って座位バランス向上！

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【さらなるバランス能力向上へ】より上の高みへバランス練習！タンデムバランス！

13:11

【股関節周りの動きUP】跨ぎ動作をするときの動き！股関節に刺激を入れてからの方が動きやすくなります！

09:44

【歩行をスムーズにする！】意外とやらないことが多いが、大事な床反力情報を入れやり方！

08:47

【手首の動き改善！】自力でやるより、これを使う！マッサージ器を使って動かす方法！

11:55

【手首の痙縮にはこれ】ほぐし方＋手首を高速で動かす！ほぐすだけでなく、しっかり動かすことも大事！

15:08

【首をほぐす裏ワザ！】首をほぐす重要性と、首の硬さをベロでほぐす！

14:01

【肩の安定性！】肩自体の安定性の前に、ここ！しっかり肩の位置を整えていくと、肩の安定性が上がります！