Channel Avatar

Aesthetic Fitness @UC2XLEFq0BCxvBPaLdbRwzHw@youtube.com

1K subscribers - no pronouns :c

ФИТНЕС ДЛЯ НЕСПОРТИВНЫХ. Меня зовут Даша, я фитнес-тренер

Videos Playlists
Recently Uploaded Popular Oldest
43:04
ЦЕНА КРАСИВОГО ПРЕССА | РАЗБОР ПИТАНИЯ КАТИ УСМАНОВОЙ
13:05
ЗАЖАТЫЕ ЯГОДИЦЫ И ПРИЧЕМ ЗДЕСЬ ОСАНКА | ПТОЗ ЯГОДИЦ | СКЛАДКИ ПОД ЯГОДИЦАМИ
18:02
СКИННИ ФЭТ (SKINNY FAT) И ХУДОБА. РАЗНИЦА В ПИТАНИИ. РЕКОМПОЗИЦИЯ ТЕЛА
15:38
КАК получить КРАСИВЫЙ ЖИВОТ. ТОП 3 упражнения при ГИПЕРЛОРДОЗЕ
10:34
ЛУЧШАЯ программа тренировок для SKINNY FAT | избавляемся от СКИННИ ФЭТ фигуры с нуля
12:22
ГИПЕРПРОДУКТИВНОСТЬ В ФИТНЕСЕ | как не бросить тренировки
17:06
ОТКАЗ ОТ САХАРА: что со мной произошло | сахарная зависимость
08:50
МЫШЦА, из-за которой выпирает живот, а ягодицы дряблые
17:14
СТРАТЕГИЯ ДЛЯ ХУДЫХ: СЕКРЕТЫ НАБОРА ВЕСА | как научиться переедать и изменить телосложение
06:22
ЯГОДИЦЫ БЕЗ ТЯЖЁЛЫХ ТРЕНИРОВОК | УНИКАЛЬНЫЙ МЕТОД
10:53
СЕКРЕТ ВЫСОКОЙ САМООЦЕНКИ через работу с телом
20:05
УПРУГИЕ И ПОДТЯНУТЫЕ ЯГОДИЦЫ: 7 СОВЕТОВ
10:18
Как избежать ПЕРЕЕДАНИЯ В КОЛЛЕКТИВЕ | КАК НЕ ПОТОЛСТЕТЬ СИДЯ В ОФИСЕ
22:31
ПОЧЕМУ НЕ РАСТУТ ЯГОДИЦЫ | О ЧЕМ МОЛЧАТ ФИТНЕС БИКИНИ | как избежать плоской попы
27:04
ЗАВИСИМОСТЬ ОТ КОСМЕТИКИ И МАКИЯЖА | СЕКРЕТ моей ЧИСТОЙ КОЖИ
25:10
КАК ДЕРЖАТЬ СЕБЯ В ОТЛИЧНОЙ ФОРМЕ | как нравиться мужчинам, секреты красоты, завистливые подруги
21:53
НАСТОЯЩАЯ ПРИЧИНА ЛИШНЕГО ВЕСА | ПОЧЕМУ ФОРМИРУЕТСЯ РПП | МОЗГ И ПОХУДЕНИЕ
10:06
ПОДТЯНУТЫЕ РУКИ | КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ДРЯБЛОСТИ | КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ
05:29
КАК ПОХУДЕТЬ В НОГАХ? СТРОЙНЫЕ НОГИ
15:33
ТОНКАЯ ТАЛИЯ. ПОЧЕМУ НЕТ ТАЛИИ? ТИПЫ ФИГУР У ЖЕНЩИН
07:37
ТРЕНИРОВКИ ДОМА: С ЧЕГО НАЧАТЬ? | страх идти в тренажерный зал
05:26
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СКИННИ ФЭТ / SKINNY FAT / ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ
08:22
СКИННИ ФЭТ | SKINNY FAT | Рабочий метод исправления фигуры «толстая худышка»
10:11
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ДОМА | ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ | 10 минут
06:48
КАК ИНСТАГРАМ РАЗВИВАЕТ КОМПЛЕКСЫ И РПП / ПРО ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО / ТЕНДЕНЦИИ ФИТНЕСА
13:39
Я ФИТНЕС-ТРЕНЕР, но ненавижу СПОРТ. ПОЧЕМУ?
07:35
ПИТАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ БЕЗ ПОДСЧЕТА КАЛОРИЙ / МЕТОД ЛАДОНИ / ГАРВАРДСКАЯ ТАРЕЛКА. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
03:56
ПИТАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ БЕЗ ПОДСЧЕТА КАЛОРИЙ / МЕТОД ТАРЕЛКИ / ГАРВАРДСКАЯ ТАРЕЛКА. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
07:05
КАК ПЕРЕЙТИ НА ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ / ПИТАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
14:52
СОЖГЛА МЫШЦЫ вместо ЖИРА из-за этих ОШИБОК
06:08
5 ОШИБОК, вызывающих БОЛЬ в спине и коленях
08:20
ПРИСЕДАНИЯ: техника выполнения
12:25
ДВА СПОСОБА ПОХУДЕТЬ #похудение #какпохудеть #ошибкивпохудении