02:23

Exercices : Comment bien utiliser un vélo d'appartement

01:23

Surf - Comment faire un Eskimo Roll

01:18

Canoë Initiation - Manœuvre pour s'éloigner ou se rapproc

02:17

Canoë Initiation - Comment tourner

01:45

Canoë Initiation - Comment avancer en ligne droite

01:34

Canoë Initiation - Bien se tenir et manier sa pagaie

02:33

Canoë Initiation - La bonne position et la mise à l'eau

01:58

Comment faire un saut de main - Tumbling

01:52

Comment faire un flip avant - Tumbling

01:57

Comment faire une vrille complète - Tumbling

01:50

Comment faire un Barani - Tumbling

01:53

Comment faire un salto arrière - Tumbing

01:29

Comment faire un salto avant - Tumbling

01:35

Comment faire un flip arrière - Tumbling

01:49

Comment faire une rondade - Tumbling

02:11

Comment faire une roue - Tumbling

01:11

Hula Hoop - Comment faire du hula hoop avec une seule jambe

03:54

Equitation - L'épaule en dedans

02:27

Aquabike - Comment bien régler son vélo

01:02

Hula Hoop - Comment sauter dans votre hula hoop

02:58

Equitation - Le reculer

02:27

Aquabike - Comment travailler votre dos

02:24

Musculation - Comment bien travailler ses cuisses en fitness

03:03

Equitation - Le cheval sur la main

02:19

Aquabike - Comment travailler ses cuisses

01:18

Hula Hoop : Comment donner l'impression que votre hula hoop flotte (isolation)

04:27

Equitation - La flexibilité du dressage

02:20

Aquabike - Comment travailler ses fessiers

02:06

Fitness - Musculation : Comment bien faire des dips

02:49

Equitation - Comment faire le pansage

01:08

Hula Hoop - Comment faire l'ascenceur hanches / genoux

00:58

Equitation - Comment graisser les sabots d'un cheval

02:30

Musculation : Comment faire des pompes avec rotation sur des haltères

00:51

Hula Hoop - Comment faire l'ascenseur cou / hanches en changeant de main

01:17

Equitation - Comment curer les sabots d'un cheval

01:13

Hula Hoop - Comment faire passer le hula hoop sous les jambes

01:51

Equitation - Comment doit se tenir le cheval au pas

02:25

Fitness - Musculation : Comment bien utiliser un tapis roulant

01:01

Hula Hoop - Comment faire un break

02:21

Handball - Comment faire une roucoulette

02:37

Fitness - Musculation : Comment bien utiliser un squat barre

01:31

Hula Hoop - Comment faire les roulements avant / arrière avec le Hula Hoop

01:09

Equitation - Comment passer la brosse douce

01:01

Natation - Exercice pour travailler son endurance

02:26

Fitness - Musculation : Comment bien faire son gainage

01:01

Hula Hoop - Comment jongler avec des hula hoops

01:26

Equitation - Le rôle de l'assiette dans l'allure du pas

01:32

Surf - Comment faire un Roller

02:43

Musculation - Comment bien faire des pompes sur des haltères

01:06

Hula Hoop - Comment marcher en faisant tourner votre hula hoop

02:23

Handball - Comment faire un contre

01:06

Hula Hoop - Comment retrouver une taille de guepe avec le hula hoop

00:59

Equitation - Comment passer le bouchon

01:04

Equitation - Comment passer l'étrille

02:21

Handball - Comment faire un chabala

02:22

Handball - Comment être un bon gardien

05:42

Equitation - Les différentes allures du pas

02:19

Handball - Comment faire une feinte gauche/droite

01:36

Equitation - Comment arrêter un cheval

02:28

Handball - Comment faire un tir à la hanche