Channel Avatar

Stressfrei mit Silke Nerz @UC2OHAhbnQ4p9bMm8IbtzwNg@youtube.com

445 subscribers - no pronouns :c

Ich helfe Menschen mit effektivem Stress- und Zeitmanagement


07:41
Verstehe DIESE 2 GRÜNDE für GRÜBELN | GEDANKENKREISEN und stoppe dann dein Gedankenkarussell
03:48
Chats und Emojis als Stressfaktor: So vermeidest du Missverständnisse
02:35
Darum solltest du Freizeitstress vermeiden | Tipps und Reflexionsfragen
03:49
Alles zu viel? STRESS VERMEIDEN mit deinem Personal KANBAN BOARD und GOOGLE TASKS
12:01
Negative GLAUBENSSÄTZE ERKENNEN und VERÄNDERN
02:44
Wie LANGEWEILE dich KREATIV macht | Meine Übung für dich
06:25
Mobbing durch Kollegen: 10 Beispiele und Tipps
07:00
Sofortige Entspannung: 6 EINFACHE Tricks für jeden Tag
05:15
Kommunikationstipps für perfekte Weihnachten
15:46
Senke deinen Blutdruck ohne Medikamente mit einfachen Tricks
16:35
Wie gehe ich mit einem TOXISCHEN Chef um? - Mobbing im Job
05:00
Störende Gedanken Vertreiben: Meditiere Entspannt Mit Diesem Trick
01:58
Warum Pausen SO wichtig für dein Gehirn sind
14:35
Die 12 Stufen des Burnouts: Erkennen und Handeln
11:20
Rechtzeitiges COACHING vermeidet BURNOUT - So geht's!
06:15
Kritisieren ohne zu verletzen | 6 einfache Tipps für eine bessere Kommunikation
14:20
7 Tipps und Strategien wie du mit einem toxischen Arbeitsumfeld umgehst
05:40
Zeichen für einen toxischen Arbeitsplatz - Stress in der Arbeit
06:19
Toxische Arbeitskultur als Ursache für Stress in der Arbeit | Tipps
01:46
Warum du eine neue Arbeitsperspektive brauchst um Stress zu vermeiden
07:18
Schritt für Schritt ANLEITUNG wie du ZIELE definierst und TIPPS zur UMSETZUNG
03:09
Warum du nur mit kleinen Schritten bei Veränderungen wie Stressmanagement erfolgreich bist
04:19
Stressmanagement: Erst VERSTEHEN dann HANDELN für mehr Gelassenheit!
05:52
Wie du mit optimaler Kommunikation Stress mit schwierigen Kollegen reduzierst.
02:50
So baue ich meinen Stress ganz einfach in der Natur ab | GEH-MEDITATION
04:06
Selbstreflexion als tägliche Routine | Selbstfürsorge
03:03
So einfach kannst du dein Selbstvertrauen stärken
04:44
Ich wünschte ich hätte dieses Projektmanagement-Tool schon früher zur Stressreduzierung eingesetzt!
04:26
6 einfache Tipps gegen Stress-Vergesslichkeit | Warum unser Gedächtnis unter Stress leidet