Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
ÚJ INFÓ: egészségfejlesztés, egészségmegőrzés, testtartásjavítás, otthoni edzés, saját testsúlyos edzés, hiit, zsírégetés, izomépítés, testkompozíció változtatás, életmódváltás címszó alatt.
Eltelt az első 30 nap a VIP csoportomban.
Mi történt eddig?
💪 0 megválaszolatlan kérdés
💪 3 letölthető e-book
💪 4 táplálkozás videó
💪 5 bázis edzésterv
💪 80 kiló leadott súlyfelesleg
💪 80+ gyakorlat bemutató videó
Most nyitva áll a lehetőség, hogy csatlakozz. Zárás péntek este. Mi várható következő hónapban? Az eddigiek bővítése (edzéstervek, videók, e-bookok) plusz:
🔥 fenék program (holnap indul)
🔥 fekvőtámasz program (holnap indul)
🔥 első húzódzkodás szeminárium
🔥 receptek, tippek-trükkök
és még sok más.
Jelentkezés: oroszjanos.hu/vip/Egy hónap csak egy edzés áráért. A kapott értek viszont a sokszorosa. Ott tali 💪
9 - 0
Pörögjenek az otthoni edzések, akkor is, ha nincsenek eszközök. Írtam nektek edzésterveket, csekkoljátok. Utál engem az algoritmus, ami érthető. Segítsetek eljutni minél több emberhez a közösségünkben <3 Hogyan tudtok ebben segíteni? Megnézitek, lájkoljátok, kommenteltek, megosztjátok.. nektek csak pár katt :))
9 - 0
Holnap otthoni edzés videót hozok. Tudom már mindenki kijött egyel, de ez jobb lesz. Edzéstervvel, gyakorlatok bemutatásával és teljes körű magyarázattal. Mintha eljönnél hozzám egy edzésre.
103 - 1
Láttátok már az új videót? Egy kis segítség erre az időszakra 💪 Aki örömmel veszi, hogy 2,5 év után megtörtem a szünetet, kérem segítsen egy megosztással és lájkkal a videó alatt 🙏
7 - 0
Ma 19.45-kor új videó. 2,5 év után.
37 - 1
Hahó! Van még itt valaki? Lehet hoznék nektek egy-két hasznos tippet.. 💪
231 - 22