07:31
OCTAVA SEMANA DEL HÁBITO DEL RUNNING
08:14
SÉPTIMA SEMANA DEL HÁBITO DEL RUNNING
05:41
SEXTA SEMANA DEL HÁBITO DEL RUNNING
06:39
Quinta semana del hábito del RUNNING
12:41
Adquiere conocimientos básicos sobre conceptos ofen y defensivos del futsal
05:55
Adquiere conocimientos básicos sobre las generalidades del entrenamiento
04:31
Cuarta semana del hábito del RUNNING
06:52
TERCERA semana del habito del RUNNING (CORRER)
04:38
BENEFICIOS DE CORRER 30 MINUTOS TODOS LOS DIAS
03:28
Glosario individual del futsala
03:47
Conceptos básicos del Futsal
06:13
Segunda semana del hábito del RUNNING (correr)
08:37
Los tres pilares para poder conseguir nuestros objetivos, HÁBITO, MOTIVACIÓN Y DISCIPLINA.
04:02
Empecemos a correr
04:02
Fomentar el hábito y estilo de vida saludable a través de la actividad RUNNING (CORRER)
08:04
ENTRENAMIENTO EN CIRCUITO
12:42
El calentamiento y sus clases
06:38
Fortalecimiento de la zona abdominal, dorsal y lumbar
07:01
Fortalecimiento de la zona abdominal, dorsal y lumbar
05:34
Fortalecimiento del tren superior
01:51
Como tirar a canasta - deporte baloncesto
04:03
fortalecimiento de piernas para mejorar los flexores y extensores buscando mejorar el salto
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especificaciones técnicas del balón de baloncesto
03:12
Actividad Física salto al lazo
08:54
Explicacion reglamento del balonmano
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yajaira villamizar
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